筋トレ道場

パチスロ「ダンベル何キロ持てる？」を打っていて、誰もが一度は味わうゴールデンチャレンジ失敗の脱力感。せっかくのチャンスをモノにできず、「もうダメかも…」と画面の前でため息をついた経験、ありませんか？実は私も先日、3回連続で失敗して本気でをポ...

「自宅でしっかり筋トレしたい。でも、ダンベルを何本も置くスペースはない…」そんな悩みを一発で解決してくれるのが、可変式ダンベル 20kgです。1セットあれば、種目に応じて重さを瞬時に変えられる。省スペースで、初心者から中級者まで長く使える。...

「ダンベル買ったのはいいけど、置き場所に困ってる…」「床に直置きしてたら傷がついて、大家さんに怒られそう…」「トレーニングのたびに押入れから出すのが面倒で、気づいたら出しっぱなし…」こんな悩み、めちゃくちゃよく聞きます。僕も以前はリビングの...

「ジムに行く時間がない」「人目が気になる」「月額料金がもったいない」——そんな理由で筋トレを先延ばしにしていませんか？実は、ダンベルさえあれば自宅でもジムに負けないトレーニングは十分できます。むしろ自分のペースで集中できる分、効率よく体を変...

どうも、こんにちは！今日はホールでめちゃくちゃ話題になっているの「上位AT」について、とことん深掘りしていきますよ。「通常の筋肉ボーナスで全然出玉が伸びない…」「上位ATって聞くけど、実際どうやったら入るの？」「そもそも上位AT中かどうか見...

「ちょっと痛いけど、これくらいなら大丈夫かな」ダンベルを握りながら、そう自分に言い聞かせた経験はありませんか？筋トレには「追い込む美学」みたいなものがあるから、途中でやめることに罪悪感を覚える人も多いんですよね。でも、ちょっと待ってください...

「ジムに行く時間はないけど、そろそろ本気で体を変えたい」「人目を気にせず、マイペースに筋トレを始めてみたい」そんな思いから、自宅でのダンベルトレーニングに興味を持ったんじゃないでしょうか。実は僕も数年前、まったく同じ動機でダンベルを買ったク...

胸トレしてるけど、なんだかイマイチ効いてる気がしない。ダンベルフライとダンベルプレス、結局どっちをやればいいんだろう？そんな悩み、よくわかります。僕も昔は適当に重りを上げ下げして、肩ばかり疲れて胸に効かない時期がありました。でも大丈夫。この...

「ダンベル何キロ持てる？」ってタイトル、インパクトありますよね。でも、ちょっと待ってください。この作品、ただの筋肉コメディじゃないんです。実は設定がめちゃくちゃ作り込まれていて、知れば知るほど沼にハマる奥深さがあるんですよ。「アニメ見たけど...

「あれ、これで終わりで合ってるのかな？」ジムにあるダンベルCZ。しっかり胸に効かせて、さあ終了しようと思ったのに、終了画面の表示がパッとしなかったり、逆に画面が消えなくて困った経験はありませんか。実はこれ、意外と多くの人が一度は戸惑うポイン...