プロテインバー

みなさん、プロテインバーって選ぶの意外と迷いませんか？コンビニやドラッグストアでずらっと並んでいるのを見ると、つい「どれがいいんだろう」と考え込んでしまう。カロリーが低いほうがいいのか、タンパク質が多ければそれでいいのか、それとも味で選ぶべ...

「プロテインバーって手軽でいいけど、カロリーが気になる…」「ザバスのチョコレート味、美味しいって聞くけど、本当に太らないの？」こんな不安を持ちながら、コンビニの前で手に取るかどうか迷った経験、ありませんか？結論から言います。ザバス プロテイ...

「プロテインバーって、どうせスポーツジムに通ってるガチ勢が食べるものでしょ？」「味が粉っぽくて続かない…」そう思ってるあなた、ちょっと待って。特にいちご味なら、普通のお菓子感覚でパクパクいけちゃうって知ってました？結論から言うと、いちごプロ...

「プロテインバーを探しているけど、糖質も脂質も抑えたい…そんなワガママな願い、叶うの？」実はこれ、かなり難しいリクエストなんです。なぜなら、低糖質を追求すると脂質が高くなる傾向があり、逆に低脂質を追求すると糖質が高くなりがちだから。このトレ...

プロテインバーを選ぶとき、チョコレート味やバニラ味が定番ですが、「フルーツ味って実際どうなの？」と気になっている方も多いはず。実はフルーツ味のプロテインバーは、さっぱりしていて続けやすいという声がある一方で、製品によって甘さや食感、栄養バラ...

「プロテインバーを食べたいけど、炭水化物が気になる…」そんな風に思ったことはありませんか？ダイエット中や糖質制限をしていると、つい手に取るのをためらってしまうかもしれません。でも、ちょっと待ってください。実はプロテインバーの栄養表示に書いて...

「プロテインバー 脂質0」で検索しているあなた。もしかすると、コンビニやドラッグストアでパッケージをひっくり返して「脂質0」の表示を探しまわっていませんか？結論からお伝えすると、食品表示法のルール上、「脂質0」と表示できるプロテインバーは事...

「プロテインバーを食べると、なぜかいつもお腹がゆるくなる…」そんな悩み、実はすごく多いんです。特に糖アルコールが配合されたタイプや乳製品由来のプロテインがメインのバーは、日本人の体質的に合わないケースが少なくありません。結論から言うと、お腹...

「市販のプロテインバーは高いし、添加物も気になる…。でも自分で作るなんて難しそう…」そんな風に思って、プロテインバー作りに一歩踏み出せずにいませんか？結論から言うと、プロテインバーは思っているよりずっと簡単に作れます。実際、2023年6月時...

「太りたいのに、なかなか体重が増えない…」「プロテインバーってダイエットに使うものじゃないの？」そんな風に思っていませんか？実はプロテインバーは、選び方や食べ方を工夫することで、「太りたい」という目的を叶える強い味方になります。でも、ただ闇...