プロテインバー

「そろそろ自宅で本格的に筋トレ始めようかな」「でもダンベルとバーベル、どっちを買えばいいんだろう」そう悩んでいるあなたに、最初に伝えたいことがあります。実はその悩み、両方買わなくても解決できるんです。バーベルにもなるダンベル、つまり可変式ダ...

「筋トレ始めたいんだけど、ダンベルとバーベルって結局どっちを買えばいいの？」こんな風に悩んで、検索してこの記事にたどり着いたんじゃないでしょうか。気持ち、めちゃくちゃ分かります。どっちも鉄の塊なのに、選び方を間違えると効果が出なかったり、ケ...

筋トレを始めようと思ったとき、誰もが一度は悩むんですよね。「バーベルとダンベル、結局どっちを買えばいいの？」って。僕も最初はそうでした。ジムに行くとムキムキの人がバーベルを上げている姿に圧倒されて、「自分にはまだ早いかな…」とダンベルコーナ...