ダンベル

YouTubeで浮気調査や復讐代行のようなドッキリ動画を連発している「ダンベルHERO」。チャンネル登録者数は60万人を超え、ショート動画は数百万回再生が当たり前の超人気チャンネルです。で、その中心にいるのが「けい」っていう男。見た目は普通...

「ふくらはぎが細くてコンプレックス」「どれだけ筋トレしても、ふくらはぎだけは全然太くならない」ジムでそんな悩みを口にする人は、本当に多いですよね。でも、あきらめる必要はありません。あなたのふくらはぎが育たないのは、単に「正しい刺激」を入れら...

パチスロファンの皆さん、スマスロの新台を打ちましたか？純増約8.5枚という爆速ATがめちゃくちゃ気持ちいいと話題の一台ですよね。でも「天井が深すぎる」「デキレっぽくてモヤモヤする」「やめどきがわからない」なんて声もちらほら。わかります、その...

「そろそろ体をなんとかしたい」そんな思いでダンベル筋トレを始めようと決意したあなた。それだけで、もう大きな一歩を踏み出してるんです。でも、いざ始めようとすると「何キロのダンベルを買えばいいの？」「どんな種目をすればいいの？」「正しいフォーム...

「ダンベル10kgって意味ないのかな…」買おうかどうか迷っているとき。あるいは、すでに持っている10kgダンベルを握りしめながら、あなたはそんな疑問を抱えているんじゃないでしょうか。「軽すぎてムダになるんじゃないか」「もっと重くないと筋肉つ...

「運動しなきゃなあ」と思いつつ、ジムに通う時間もお金もない。ダンベルを買うのはちょっとハードルが高い。そんなモヤモヤを抱えていませんか。実は、その解決策は家のすぐそこにあります。そう、ペットボトルです。この記事では、自宅でできる筋トレの強い...

スマスロ「ダンベル何キロ持てる？」を打っていて、ATが終わった瞬間に映し出される終了画面。 これ、ただの演出だと思ってスルーしてませんか？実はこの終了画面、設定判別ややめどきを見極めるうえでめちゃくちゃ重要な情報の宝庫なんです。 今回は全パ...

腕を太くしたい。そう思ってダンベルカールを毎日のように続けているのに、なんだか腕の「横から見たとき」の厚みが足りない気がする。そんな経験、ありませんか？ その悩み、もしかするとダンベルハンマーカールが解決の鍵になるかもしれません。なぜダンベ...

「ダンベルを買おうと思うんだけど、何キロから始めればいいんだろう」これ、本当によく聞かれる質問です。筋トレを始めたい気持ちはあるのに、重さが分からなくて一歩を踏み出せない。あるいは、軽すぎて効果がなかったらどうしよう、重すぎてケガしたらどう...

こんにちは。自宅トレーニー歴4年、今でも毎日のようにアイロテックダンベルを握っている者です。あなたは今、きっとこんな悩みを抱えていませんか？「自宅で筋トレを始めたいけど、どのダンベルを選べばいいか分からない…」「アイロテックダンベルって評判...