コンビニで手軽にタンパク質を補給したい——そんなときに便利なのが、ファミリーマートで販売されている「マイプロテインバー」です。
マイプロテインといえば、世界的に有名なスポーツ栄養ブランド。そんなマイプロテインがファミリーマートとコラボして販売しているのが、このプロテインバーです。
でも、いざ買おうと思っても、チョコレート味、バニラ風味、イチゴ風味と3種類もあって、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
この記事では、3つのフレーバーを価格・栄養成分・味の特徴で比較しながら、それぞれどんな人に向いているのかを解説します。
マイプロテインバーとは？ファミリーマートで買える理由
マイプロテインバーは、イギリス発のスポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」が展開するプロテインバーです。
特徴は、大豆パフを使ったサクサク食感と、高タンパクでありながら糖質やカロリーが控えめな点。ファミリーマートでは、このマイプロテインバーを特別に販売しています。
現在ラインナップされているのは以下の3種類です。
- マイプロテインバー チョコレート味
- マイプロテインバー バニラ風味
- マイプロテインバー イチゴ風味
それぞれ発売時期も異なり、最新のイチゴ風味は2026年4月に登場したばかり。順番に見ていきましょう。
各フレーバーの特徴を比較
1. マイプロテインバー チョコレート味
2024年4月に発売された、このシリーズの先駆けとなるフレーバーです。
価格は180円（税込）。内容量は43gで、タンパク質が15.6g、カロリーは183kcal。糖質は8.2g、脂質は7.8gです。食物繊維が9.1gと豊富なのも特徴的ですね。
味わいは、準チョコレートでコーティングされたパフタイプ。大豆パフのサクサクした食感が楽しめます。甘さは控えめで、カカオの風味がしっかり感じられる仕上がり。他のプロテインバーにありがちな「甘ったるさ」が苦手な人にも食べやすいです。
こんな人に向いています
- 甘すぎるプロテインバーが苦手な人
- ザクザクした食感が好きな人
- 食物繊維もしっかり摂りたい人
こんな人にはあまり向いていません
- しっとり系やねっとり系のプロテインバーが好みの人
- チョコレートの濃厚さを重視する人
口コミでは「思ったより美味しい」「後味があっさりしていて食べやすい」という声がある一方で、「やや硬め」と感じる人もいるようです。食べ応えがあると捉えるか、硬いと感じるかは個人差があります。
2. マイプロテインバー バニラ風味
2024年10月に発売されたバニラ風味。チョコレート味に続く第2弾として登場しました。
価格は184円（税抜）。内容量42gで、タンパク質15.2g、カロリー184kcal。糖質は6.5g、脂質8.8g、食物繊維8.8gです。糖質が3種の中で最も低いのがポイントです。
バニラ風味の準チョコレートでコーティングされており、優しい甘さと爽やかなバニラの香りが特徴。プロテインバーでは珍しいバニラ味ということもあり、チョコレート味に飽きてしまった人にも新鮮に感じられます。
こんな人に向いています
- バニラ味のスイーツが好きな人
- チョコレート味に飽きてしまった人
- 糖質を特に気にしている人
こんな人にはあまり向いていません
- チョコレートやイチゴのようなフルーツ系の味が好みの人
- 非常に硬い食感が苦手な人
口コミでは「バニラアイスをチョコで包んだような味」と表現されることもあり、デザート感覚で食べられるのが魅力です。コンビニでバニラ味のプロテインバーが買えるのは貴重ですよね。
3. マイプロテインバー イチゴ風味
2026年4月に発売された最新フレーバー。ファミリーマートで先行販売されています。
価格は218円（税込）。内容量42gで、タンパク質は3種の中で最も高い15.9gを誇ります。他の栄養成分（カロリー・糖質・脂質など）は現時点で公式情報が公開されていないため、購入時にパッケージや公式サイトでご確認ください。
イチゴ風味の準チョコレートでコーティングされたパフタイプで、爽やかな酸味と甘みのバランスが特徴。チョコレートやバニラとはひと味違ったフルーティーさがあります。
こんな人に向いています
- フルーツ系の風味が好きな人
- 甘酸っぱい味わいを求めている人
- タンパク質をより多く摂りたい人
こんな人にはあまり向いていません
- チョコレートやバニラのような定番の味が好みの人
- 価格を重視する人（他の2種よりやや高め）
発売から間もないため、口コミはまだ多くありません。ただし、チョコレート味が苦手という人にも選択肢になるフレーバーとして注目されています。
3つのフレーバーを比較！選び方のポイント
ここまで各フレーバーの特徴を見てきました。改めて比較すると、選び方のポイントは以下のようになります。
タンパク質量で選ぶなら
イチゴ風味が15.9gで最も高く、次いでチョコレート味の15.6g、バニラ風味の15.2gです。いずれも十分なタンパク質量ですが、より多く摂りたい人はイチゴ風味がおすすめです。
糖質・カロリーを抑えたいなら
バニラ風味が糖質6.5gで最も低く、カロリーも184kcalと低めです。ダイエット中の間食として考えるなら、バニラ風味が適しているでしょう。
味の好みで選ぶなら
- 定番のチョコレートが好き → チョコレート味
- 甘さ控えめでさっぱりしたものがいい → チョコレート味
- バニラスイーツのような味わいを楽しみたい → バニラ風味
- フルーティーで爽やかなのがいい → イチゴ風味
価格で選ぶなら
チョコレート味が180円（税込）と最も安く、次いでバニラ風味（184円税抜）、イチゴ風味（218円税込）となっています。価格を重視するならチョコレート味が選びやすいでしょう。
食感はすべて共通
3種類すべてに大豆パフを使用しているため、サクサクとした食感は共通しています。硬めの食感が特徴なので、しっとりしたプロテインバーが好みの人は注意が必要です。
マイプロテインバーのよくある疑問
Q. ダイエット中でも食べられますか？
カロリーは180〜185kcal程度で、糖質も6.5〜8.2gと比較的控えめです。ただし、間食として適量を心がけ、食事の代わりにするのは避けたほうがよいでしょう。あくまで栄養補助食品としての位置づけです。
Q. どのくらいの頻度で食べるのがいいですか？
1日1本を目安に、運動後や間食として摂取するのがおすすめです。過剰に摂取するとカロリーオーバーになる可能性もあるので、バランスを考えましょう。
Q. ファミリーマートならどこでも買えますか？
公式情報によると、取り扱いがない店舗もあるようです。お近くのファミリーマートで在庫を確認するか、複数店舗を探してみると見つかりやすいでしょう。
マイプロテインバーと他社プロテインバーの違い
コンビニでは、他にも様々なプロテインバーが販売されています。例えば、1本満足バーなどのプロテインシリーズも人気です。
マイプロテインバーの特徴は、何といっても大豆パフを使ったサクサク食感と、食物繊維の多さ。そして、世界展開しているマイプロテインのノウハウが活かされた配合バランスです。
ただし、「絶対にこれがいい」というわけではなく、味の好みや価格、栄養バランスは人それぞれ。いくつか食べ比べて、自分に合ったものを見つけるのがおすすめです。
まとめ：自分に合ったフレーバーを選ぼう
ファミリーマートのマイプロテインバーは、3種類のフレーバーがそれぞれ異なる魅力を持っています。
- チョコレート味：定番で食べやすく、コスパも良好
- バニラ風味：糖質が低く、珍しい味わい
- イチゴ風味：タンパク質が最も多く、爽やかな酸味
価格や栄養成分、味の好みを考慮して、自分にぴったりの一本を選んでみてください。
プロテインバーはあくまで栄養補助食品。自分の食生活や運動習慣に合わせて、上手に取り入れていきましょう。
最新の販売状況や詳細な栄養成分は、ファミリーマートやマイプロテインの公式サイトでご確認いただけます。店舗によって取り扱いが異なる場合もあるので、気になる方はお近くのファミリーマートをチェックしてみてくださいね。
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