プロテインバー

筋トレを始めようと思ったとき、誰もが一度は悩むんですよね。「バーベルとダンベル、結局どっちを買えばいいの？」って。僕も最初はそうでした。ジムに行くとムキムキの人がバーベルを上げている姿に圧倒されて、「自分にはまだ早いかな…」とダンベルコーナ...

「筋トレを始めたいけど、ダンベルとバーベル、結局どっちを買えばいいんだろう」そんなふうに悩んでいませんか。トレーニング器具の購入を考え始めると、ほとんどの人がこの壁にぶつかります。僕も最初はそうでした。ダンベルなら場所を取らなさそうだし、バ...