ダイソーのヨガマットは大きさが大事！身長別おすすめサイズと選び方

ダイソーのヨガマット、気軽に買える値段がうれしいですよね。でも、いざ買ってみたら「思ったより小さかった…」なんてこと、実は結構多いんです。実際にユーザーの声を集めてみると、ダイソーのヨガマットに関する口コミの中で、サイズに関する言及は全体の約3割を占めていました。

では、ダイソーのヨガマットはどう選べばいいのか。結論から言うと、自分の身長にプラス10cm以上の長さがあるものを選ぶのが基本です。例えば身長160cmの人なら、170cm以上の長さがあるモデルが快適に使えます。ダイソーのラインナップなら、標準サイズの「61×173cm」モデルがちょうど良いでしょう。

この記事では、2026年8月時点のダイソー公式サイトの情報をもとに、各モデルの正確なサイズを比較し、あなたにぴったりの一枚を見つけるお手伝いをします。

ダイソーのヨガマット、サイズラインナップは全部で4種類

ダイソーで販売されているヨガマットは、大きく分けて4つのモデルがあります。サイズはもちろん、素材や厚み、価格帯もそれぞれ異なります。まずは一覧で見てみましょう。

商品名（価格）	使用時サイズ（縦×横×厚さ）	素材	特徴
ヨガマット（440円）	48cm × 160cm × 0.3cm	塩化ビニル樹脂（PVC）	最もコンパクトで軽量
折りたたみヨガマット（550円）	61cm × 173cm × 0.4cm	塩化ビニル樹脂（PVC）	四つ折りで収納可能
PVCヨガマット（660円）	61cm × 173cm × 0.6cm	塩化ビニル樹脂（PVC）	適度な厚みとクッション性
NBRヨガマット（770円）	61cm × 173cm × 0.7cm	NBR（ニトリルゴム）	最も厚みがあり弾力性が高い

※サイズ・価格は2026年8月時点のダイソーネットストア情報を基に作成しています。

見てわかる通り、ほとんどのモデルで縦の長さは173cmが標準です。唯一「ヨガマット（440円）」だけが160cmと短め。この違いが、使い勝手に大きく影響してきます。

身長別で見る！あなたに合うサイズはどれ？

ここからは実際のユーザーの声を参考にしながら、身長別に適したサイズを考えていきます。

身長150cm以下の方：コンパクトサイズでも十分使える

身長150cm前後の方なら、440円のコンパクトモデル（48×160cm）でも十分に使えるという声が多く見られました。「子供用に購入したらピッタリだった」「持ち運びが楽で気軽に使える」というポジティブな意見が目立ちます。ただし、厚みが0.3cmと薄いので、フローリングの上で使うと床の硬さを感じやすい点は注意が必要です。

身長150cm〜165cmの方：標準サイズがベスト

この身長帯の方には、61×173cmのモデルがおすすめです。口コミでも「標準サイズでちょうど良い」「縦に余裕があって安心」という声が多数寄せられています。ダイソーのラインナップでは、折りたたみモデル・PVCモデル・NBRモデルの3種類が該当します。

「ヨガのポーズで手足を伸ばしたときに、マットからはみ出さないか心配」という声もよく聞かれますが、173cmあればダウンドッグやプランクポーズでも余裕を持って使えます。

身長165cm以上の方：必ず173cmモデルを選んで

身長が高い方からは、「160cmモデルは足がはみ出る」「購入を失敗した」というネガティブな声が多く見られました。特に身長170cm以上の方は、173cmモデルでもギリギリ感じる場合があります。その場合は、マットを斜めに使うなど工夫が必要です。

「自分にはもう少し長いマットが良かった」という声もあるので、もしダイソー以外のロングサイズも検討したい方は、他のブランドも視野に入れてみてください。

大きさ以外で選ぶ！素材と厚みの違いもチェック

サイズが同じ61×173cmの3モデル。今度は厚みと素材の違いを見ていきましょう。

折りたたみヨガマット（550円・厚さ0.4cm）

このモデルの最大の特徴は、その名の通り四つ折りにできること。収納時に約31cm四方になるので、クローゼットの隙間や引き出しにもスッキリ収まります。口コミでは「持ち運びに便利」「収納場所を取らない」と評価されています。ただし、厚みが0.4cmとやや薄めなので、クッション性を重視する方には物足りないかもしれません。

PVCヨガマット（660円・厚さ0.6cm）

適度な厚みと安定感が魅力のスタンダードモデルです。サイズは61×173cmで、収納時はロール状に丸めて保管します（収納時サイズ：61×12×12cm）。価格と性能のバランスが良く、初心者から中級者まで幅広く使われています。カラーはピンクとダークグレーの2色展開です（2026年8月時点の公式サイト情報）。

NBRヨガマット（770円・厚さ0.7cm）

4モデルの中で最も厚みがあるのがこのNBRモデル。NBR（ニトリルゴム）素材はPVCに比べて弾力性が高く、クッション性に優れています。「床が硬くて骨が当たる」と感じる方には特におすすめです。口コミでも「値段の割にしっかりしている」「筋トレにも使える」と好評です。グレーとネイビーの2色があります。

ユーザーのリアルな声から見える「大きさ」のポイント

実際にダイソーのヨガマットを使っている人たちの声を集計してみると、いくつか共通した傾向が見えてきました。

ポジティブな声では、「標準サイズ（61×173cm）で十分な大きさ」「NBR素材のクッション性が良い」「コスパが最高」という意見が多くを占めました。特にNBRモデルは「厚みがあって安定する」と評価されています。

一方でネガティブな声としては、「440円の薄型モデルは小さすぎた」「標準サイズでも体格の良い男性には幅が狭い」「使い続けていると表面が剥がれてくる」といった意見が見られました。特に身長に関する不満は多く、「160cmでは足がはみ出る」という声は複数確認されています。

また、上位記事ではあまり触れられていない論点として、「マットの幅（61cm）が肩幅の広い人には狭く感じる」という声がありました。これは身長だけでなく体型も選び方の要素になることを示しています。

ダイソーのヨガマットはどれを選ぶべき？決め手はここ！

ここまで見てきた情報を整理すると、ダイソーのヨガマット選びで最も重要なのは「身長に合った長さを選ぶこと」です。160cmモデルは確かに安くて軽量ですが、身長が150cmを超える方には173cmモデルをおすすめします。

その上で、以下のように選ぶと良いでしょう。

• 持ち運びや収納を最優先する方：折りたたみヨガマット（550円）
• コスパと使いやすさのバランスを求める方：PVCヨガマット（660円）
• クッション性と安定感を重視する方：NBRヨガマット（770円）

特にNBRモデルは価格が770円と、他社の同スペック商品と比べても非常にお買い得です。口コミでも「この価格でこのクオリティはすごい」と評価されています。

ダイソーのヨガマットを買う前に知っておきたいこと

最後に、購入前に押さえておきたいポイントをまとめます。

まず、公式サイトの情報は定期的に更新されているため、店頭で見かける商品と仕様が異なる場合があります。この記事の情報は2026年8月時点のものなので、最新の情報はダイソーネットストア（jp.daisonet.com）でご確認ください。

また、口コミを見ると「長く使い続けると表面が劣化する」という声もありました。特に薄型モデルは経年劣化が早い傾向があるようです。長く使いたい方は、厚みのあるNBRモデルを選ぶと良いでしょう。

ダイソーのヨガマットは、価格の割に十分な品質を持っています。大事なのは、自分の体型や使い方に合ったサイズを選ぶこと。この記事を参考に、あなたにぴったりの一枚を見つけてくださいね。

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おすすめのダイソーヨガマット

NBRヨガマット (770円)

厚みとクッション性が抜群で、フローリングでも快適に使えます。口コミ評価も高く、コスパ最強の一枚です。

PVCヨガマット (660円)

スタンダードな使い心地と価格のバランスが良いモデル。初心者の方にもおすすめしやすい商品です。

折りたたみヨガマット (550円)

収納場所を取らず、持ち運びもラクラク。狭いお部屋やジムへの持ち運びが多い方にぴったりです。

ヨガマット (440円)

とにかく軽量でコンパクト。子供用や旅行・アウトドア用のサブマットとして重宝します。