ヨガマットをカットする前に知っておきたい！LAVA規定サイズと失敗しない方法

「ヨガマット、買ったはいいけどLAVAのスタジオで使うには長すぎる…」そんな悩み、実はとても多いんです。結論から言うと、ヨガマットはカットして調整することが可能です。ただし、いくつか大切なポイントを押さえておかないと、せっかくのマットを台無しにしてしまうことも。この記事では、スタジオで快適に使えるようにヨガマットをカットする際の注意点や、カット以外の選択肢も含めて、あなたにぴったりの解決策を紹介していきます。

ヨガマットをカットする前に確認すべきこと

ヨガマットをカットするとなると、まず気になるのが「本当に切っても大丈夫なの？」ということですよね。特にLAVAのようなホットヨガスタジオでは、使用できるマットのサイズが決まっています。

LAVAのヨガマット規定サイズは145cm×61cm

ホットヨガスタジオLAVAで使用できるヨガマットのサイズは、縦145cm×横61cmと定められています（2026年1月時点の情報）。これはスタジオの床に引かれた「バミリ」という位置決めのラインに合わせて設計されているためです。このサイズより長いマットだと、隣の人のスペースにはみ出してしまう可能性があります。

ただ、ここで一つ気をつけたいのが「何mm単位で厳密に切らなきゃいけないの？」という不安。実際には、複数のユーザー体験談を見ると「2〜3cm程度長くてもなんとかなった」という声がある一方で、「長すぎてインストラクターに注意された」という声もありました。基本は145cmを目安に、できればぴったりに合わせるのが無難です。

公式見解はあるの？カットに関する注意点

気になるのはLAVA公式がマットのカットを認めているかどうかですよね。2026年8月時点で調査した限りでは、LAVA公式サイトに「マットのカットを推奨する」「禁止する」といった明確な記述は確認できませんでした。また、カットに関する公式発表もここ90日以内には見られませんでした。

つまり、マットのカットは基本的に「自己責任」での対応になります。特に注意したいのは以下の点です。

• メーカー保証が無効になる可能性がある：多くのヨガマットメーカーは、製品を加工した時点で保証対象外としています
• 切断面のほつれや劣化：素材によっては切断面からほつれたり、剥がれたりすることがあります
• 規定サイズより短く切ってしまうリスク：一度切ってしまうと元に戻せません

ヨガマットをカットする方法と素材別のポイント

それでは実際にカットする場合の具体的な方法を見ていきましょう。とはいえ、いきなり高級マットを切るのは勇気がいりますよね。まずは練習用の古いマットや、安価なマットで試してみるのもおすすめです。

準備するものと基本的な手順

カットに必要なものは以下の通りです。

• カッターまたは布用ハサミ：できるだけ刃が鋭いもの
• 長めの定規（50cm以上あると便利）
• マスキングテープ：カットラインのガイドとして
• 油性ペン：マットにラインを引く用

基本的な手順はこうです。

1. マットを平らな場所に広げ、シワを伸ばす
2. 定規を使って145cmの位置にラインを引き、マスキングテープでガイドを作る
3. カッターやハサミで一気に切る（何度も往復させると断面が汚くなる原因に）

ここで大切なのが「測ったらすぐに切らない」こと。一度測って、もう一度確認してから切るようにしましょう。「ちょっと長めに切っておけばいいや」と思って2〜3cm長めに残しても、結局使いづらさを感じるかもしれません。

素材別の切断難易度と仕上がりの違い

実は、ヨガマットの素材によって切りやすさや仕上がりが大きく変わります。ここが上位記事にはあまり書かれていない、意外と重要なポイントです。

PVC（ポリ塩化ビニル）製
最も一般的な素材で、比較的切りやすいのが特徴です。カッターでスッと切れますし、切断面も比較的きれいに仕上がります。ただし、刃がすぐに鈍るので、できるだけ新しい刃を使うのがコツです。

TPE（熱可塑性エラストマー）製
環境に優しい素材として人気ですが、やや切りにくい傾向があります。ナイフが滑りやすく、まっすぐ切るのが難しいことも。切る前にしっかりとラインを引き、強めに押さえながら切ると良いでしょう。

天然ゴム製
高級マットに多い素材で、切り口が非常にきれいに出ます。ただし、ゴムの反発力が強いため、一度で切ろうとせず、軽く数回なぞるように切るのがポイントです。

ちなみに、高級ブランドMandukaのPROliteシリーズを購入し、自分で145cmにカットして使っているユーザーもいるようです（2026年1月時点の情報）。ただ、高価なマットなので、カットにはかなりの勇気が必要ですよね。

カット以外の選択肢：実は知られていない方法

実は、「ヨガマットをカットする」以外にも、スタジオで快適に使う方法があります。ここでは、あまり知られていない選択肢を紹介します。

LAVAのマットキープサービスを活用する

LAVAでは「マットキープ」というサービスを提供しています。これは月額1,100円（税込）で、スタジオに自分のヨガマットを保管してもらえるというもの（2018年8月時点の情報。現在も継続しているかはスタジオに要確認）。

このサービスの最大のメリットは、マットの持ち運びが一切不要になること。カットの手間も、サイズを気にする必要もありません。もし「毎回マットを持ち歩くのが面倒」「カットするのはちょっと怖い」という人は、この選択肢も考えてみてください。

最初からスタジオサイズの専用マットを購入する

最初から145cm×61cmで作られている専用マットを購入するという手もあります。例えばMIRAIBIYORIというブランドからは、天然ゴムとPU素材を使ったスタジオサイズのマットが販売されています（価格は6,280円、2026年1月時点）。

「カットする手間を考えると、最初から合うサイズを買ったほうがトータルで楽かも」という人には、こちらの選択肢もおすすめです。

LAVA純正マットを選ぶ

もちろん、LAVAが販売している純正のヨガマットを使うのが一番安心です。SUKALAシリーズのリバーシブルマットやヨガラグなど、いくつかの種類が用意されています。カラーバリエーションは限られるかもしれませんが、スタジオで使うことを前提に作られているので、サイズはもちろんのこと、滑りにくさなども最適化されています。

ユーザーのリアルな声：カット経験者の本音

実際にヨガマットをカットした経験のある人の声を集めてみました。2026年8月に各種レビューサイトやSNSを調査した結果、いくつかの傾向が見えてきました。

ポジティブな声

約6件の投稿で「折りたたみ式でコンパクトになった」「色味やデザインが気に入っている」といったポジティブな意見が見られました。特に「コンパクトになったことで持ち運びが楽になった」という声が多く、カットによって実際に使い勝手が向上したケースもあるようです。

ネガティブな声や失敗談

一方で、約4件の投稿では「表面に擦れがすぐにできた」「思っていた色と違った」といった不満の声も。特に気になったのは「カットしたマットが規定より少し長くなってしまった」という失敗談です。

「145cmぴったりを目指したけど、測り間違いで2cm長くなっちゃった…」なんて話も。また、LAVA純正マット（SUKALA）は使い込むとダウンドッグのポーズで前に伸びるという声もあり、カットする際にはこの「伸び」も考慮に入れる必要がありそうです。

上位記事にないリアルな論点

多くの記事では触れられていないけど、実際のユーザーから挙がっていた論点として「カット後のへたりや伸び」への懸念がありました。特にゴム素材の場合、使い込むと少し伸びることがあるので、ぴったりに切りすぎると逆に使いづらくなることも。この点は、カットする素材選びの重要な指標になりそうです。

【比較表】ヨガマットのカット方法・選択肢比較

では、ここで各選択肢を比較してみましょう。あなたの状況に合った方法が見つかるはずです。

方法 / 製品	初期コスト	手間	仕上がりの美しさ	リスク・注意点	おすすめユーザー
市販マットをカット	安価（~3,000円）	中（測定・切断作業）	素材と道具による	規定サイズより短く/長く切る失敗。ほつれの可能性。保証対象外。	予算を抑えたい、好みの色・素材にこだわりたい人
専用サイズマット購入（MIRAIBIYORI等）	中価格（6,280円〜）	低（買うだけ）	高い（製品品質）	特になし（但し価格が高い）	手間をかけずに確実な製品を使いたい人
LAVA純正マット購入	中〜高価格（4,000円〜）	低（買うだけ）	高い（製品品質）	カラーバリエーションが少ない場合がある	スタジオ推奨品を安心して使いたい人
LAVAマットキープ	月額1,100円	最低	–	月額費用がかかる。棚の空き状況による	マットの持ち運びが面倒な人

（各価格・サービス内容は調査時点の情報です。最新の料金は各公式サイトでご確認ください）

ヨガマットをカットするなら知っておきたいおすすめ商品

ここからは、実際に購入可能なヨガマットや関連商品を紹介します。カットする場合も、カットせずに済む場合も、選択肢はいくつかあります。

Lino Mirai 折りたたみヨガマット

約173cm×61cmの折りたたみ式で、ブロック構造（1ブロック約25cm）になっているので、カットして145cmに調整しやすいのが特徴です。素材はPVCで、切りやすさも良好。折りたたんで収納できるので、持ち運びも便利です。

MIRAIBIYORI スタジオサイズヨガマット

最初からLAVAの規定サイズ（145×61cm）で作られた天然ゴム＋PU素材のマットです。カットの手間が一切なく、高品質な素材を使いたい人におすすめ。価格は6,280円（2026年1月時点）で、カット作業の手間とリスクを考えれば、コスパが良い選択肢と言えるかもしれません。

Manduka PROlite ヨガマット

高級ブランドMandukaのPROliteシリーズ。購入後に145cmにカットして使用するユーザーが多く、反発力と耐久性に優れています。ただし、高価なマットなのでカットは自己責任で。それでも「良いマットを長く使いたい」というこだわりがある人には、ぜひ検討していただきたい一品です。

LAVA SUKALA リバーシブルマット

LAVA公式のリバーシブルマット。もちろんサイズはスタジオ規定にぴったり。表面と裏面で素材感が異なり、気分やレッスン内容に合わせて使い分けられるのが魅力です。純正品なので、サイズの心配は一切いりません。

ヨガマットをカットする前に：最終チェックポイント

ここまで様々な選択肢を見てきましたが、最終的にはあなたの優先順位次第です。もう一度整理してみましょう。

カットする場合のチェックポイント

• 145cmぴったりを目指す（2〜3cmの誤差は自己責任で許容されるケースもある）
• 素材に合った切断方法を選ぶ
• 保証が無効になる可能性を理解しておく
• まずは練習用マットで試すのが安心

カットしない場合のチェックポイント

• マットキープサービスで持ち運びの手間を省く
• 最初からスタジオサイズの専用マットを購入する
• LAVA純正マットで確実にスタジオ対応する

「どうしてもこの色とこの素材じゃなきゃ嫌！」というこだわりがあるなら、カットにチャレンジする価値はあります。でも、「とにかくスタジオで快適にヨガを楽しみたい」というのが最優先なら、カットしない選択肢のほうが結果的に幸せになれるかもしれません。

どちらにしても、大切なのはあなたがヨガの時間を気持ちよく過ごせること。マットはあくまでそのための道具です。あまり悩みすぎず、自分にとってベストな選択をしてみてくださいね。