【セリア vs ダイソー】トレーニングチューブの違いを徹底比較！形状・素材・耐久性まで

「トレーニングチューブ、セリアにもあるって聞いたけど、ダイソーと何が違うの？」「100均のチューブって、すぐ切れちゃうってホント？」――こんな疑問を持っていませんか？

結論から言うと、セリアの「エクササイズバンド」とダイソーの「トレーニングチューブ」は、形状も素材も使い方もまったく別の製品です。セリアは帯状の長いバンドタイプで、ダイソーは輪っかになっているループタイプ。そして素材も、セリアがTPE製なのに対し、ダイソーはラテックス製が主流です。

この違いを理解せずに買うと、「思ってたのと違った」「思ったより負荷がかからない」なんてことになりかねません。しかもユーザーの声を集めると、「毎日使ったら3週間で切れた」という耐久性の声も少なくありませんでした（2026年8月時点の口コミ調査より）。

そこで今回は、両製品のスペックを徹底比較しながら、どちらを選ぶべきかをハッキリさせます。さらに「すぐ切れる」問題への対処法や、プロのトレーナーが教える効果的な使い方まで、どこよりも深掘りしてお届けします。

セリアのトレーニングチューブ（エクササイズバンド）ってどんな製品？

まずはセリアの製品をしっかり見ていきましょう。セリアでは「トレーニングチューブ」という名前ではなく、「エクササイズバンド」という名称で販売されています。

ダイソーネットストアの商品情報（2026年8月時点）によると、セリアのエクササイズバンドは長さ120cm×幅10cmの帯状。厚みは0.3mmで、材質は熱可塑性エラストマー（TPE）です。価格はもちろん110円（税込）。JANコードは4968988088945で、これは店頭で探すときの目安になります。

帯状なので、輪っかにはなっていません。そのまま引っ張って使うのはもちろん、結んで輪っかを作ることもできます。この「結べる」という特徴が、後述するようにダイソー製品とはまったく違う使い方を可能にしているんです。

ちなみに、セリアのエクササイズバンドにはダイソーのような「ソフト・ミドル・ハード」という強度のバリエーションはありません。強度区分の公式な公表はなく、基本的には1種類のみの展開です。

ダイソーのトレーニングチューブと何が違う？形状・素材・強度を徹底比較

では、ここで両製品の違いを一覧で見てみましょう。

比較項目	ダイソー トレーニングチューブ	セリア エクササイズバンド
製品名	トレーニングチューブ	エクササイズバンド
形状	円形ループ式	帯状（長方形シート）
サイズ	30cm × 5cm	120cm × 10cm
厚み	約0.05〜0.07cm	0.3mm
強度バリエーション	ソフト・ミドル・ハード（3種類）	1種類（強度区分の公表なし）
材質	ラテックス（一部TPE製品あり）	熱可塑性エラストマー（TPE）
価格	110円（税込）	110円（税込）
JANコード	ソフト:4940921836660 / ミドル:4940921836677 / ハード:4940921836684	4968988088945

（出典：ダイソーネットストア商品ページ・JANコード検索結果をもとに2026年8月時点で独自集計）

この表を見てまず気づくのは、サイズ感の違いです。ダイソーは短めのループ式で、セリアは長めの帯状。この違いが、できるトレーニングの幅を大きく変えます。

そしてもう一つ大事なのが素材の違い。セリアがTPE製なのに対し、ダイソーは公式にはラテックス製とされています。ただし、ネット上の口コミや実物レビューでは「ダイソーにもTPE製品がある」という情報もあり、時期やロットによって混在している可能性があります。ただ、ダイソー公式サイトに材質変更の公式アナウンスは見当たらず（2026年8月時点）、現行の主力はラテックス製と見られます。

ユーザーのリアルな声：「耐久性」にまつわる本音

ここからは、実際に使った人たちの生の声を紹介します。2026年8月にYahoo!知恵袋やLemon8、個人ブログなどの口コミを調査したところ、次のような傾向が見えてきました。

ポジティブな声（約7件）

• 「100円でこれだけ使えれば十分」というコスパ評価が多数
• 女性でも扱いやすい負荷感（特にダイソーミドル）への満足
• コンパクトで収納に困らないという声
• 「思ったよりしっかり負荷がかかる」という驚きの声

ネガティブな声・不満（約5件）

• 耐久性に関する不満が最多。「毎日使うと3週間で切れた」「2ヶ月ほどで切れた」という報告が複数
• ラテックス特有のゴム臭が気になるという指摘
• 本格的な筋トレには物足りない
• 効果的な使い方がわかりづらい

特筆すべきは、上位記事ではほとんど触れられていない「耐久性」の問題。多くの記事が「100均で買える！」という事実だけで終わっていますが、ユーザーは実際に使ってみて「すぐ切れる」という現実に直面していました。

ダイソーのトレーニングチューブについては、Yahoo!知恵袋（2025年9月3日投稿）でも「消耗品」と位置づける声が複数見られ、使用頻度によっては数週間〜数ヶ月で切れるという報告があります。セリアのエクササイズバンドについても同様の報告が散見されました。

つまり、100均のトレーニングチューブは「消耗品」 だと割り切る必要がある、というのがリアルなユーザー評価です。

プロが教える！セリアのエクササイズバンドの効果的な使い方

では、実際にどう使えばいいのでしょうか。パーソナルトレーナーの大和田聡氏は、Melos（2020年9月23日公開）の記事で、100均のエクササイズバンド（帯状タイプ）の使い方を解説しています。

帯状バンドの最大の特徴は「結んで使える」こと。輪っか状のダイソー製品にはない自由度があります。例えば、中央で結んで両端を引っ張れば、股関節周りのトレーニングに。また、結んだ輪に足を通して腹筋運動を行うなど、バリエーションが広がります。

また、Melosの別記事（2023年5月15日公開）では、エクササイズバンドを使った股関節・腹筋エクササイズの具体的な方法が紹介されています。帯状バンドを結んで使用する方法が含まれており、「結べる」という特徴を活かしたトレーニングができるのがセリア製品の強みです。

一方、ダイソーのループ式は、両端を持って引っ張るシンプルな使い方がメイン。腕・脚・胸・背中などのトレーニングに適していますが、帯状バンドのようなアレンジはできません。

つまり、こういうことです。

• シンプルに腕や脚を鍛えたい → ダイソーのループ式
• ストレッチやバリエーション豊富なメニューを楽しみたい → セリアの帯状バンド
• ラテックスアレルギーが心配 → セリアのTPE製を選ぶ

どっちを選ぶべき？シーン別おすすめ

ここまでの情報を踏まえて、あなたに合った選択肢をまとめます。

こんな人にはセリアのエクササイズバンドがおすすめ

• ストレッチやヨガっぽい使い方もしたい人
• 結んだりアレンジしたりして遊びたい人
• ラテックスアレルギーが気になる人（TPE製なので安心）
• ゴム臭が苦手な人

こんな人にはダイソーのトレーニングチューブがおすすめ

• とにかく腕や脚をシンプルに鍛えたい人
• 強度を選びたい人（ソフト・ミドル・ハードから選択可能）
• 短いチューブで手軽に使いたい人

どちらにも共通して言えること

• どちらも110円（税込）の消耗品。長期間の使用は期待しないほうがいい
• 毎日使うなら、予備を何本か買っておくのが現実的
• 効果的な使い方がわからない人は、プロの解説動画や記事を参考にしよう

セリアのトレーニングチューブで失敗しないための3つのポイント

最後に、セリアのエクササイズバンドを買う前に知っておくべきポイントを整理します。

1. 強度は1種類だけ
ダイソーのように「ソフト・ミドル・ハード」と選べません。負荷が足りないと感じる人もいるかもしれません。その場合は、帯状ならではの「結び方」で負荷を調整する工夫が必要です。

2. まずは消耗品として割り切る
ユーザーの声にもあったように、100均のトレーニングチューブは「毎日使うと数週間で切れる」ことがあります。長く使いたいなら、最初から数本買っておくか、もう少し高価な製品を検討するのも手です。

3. 店頭で探すならJANコードをメモしよう
セリアのエクササイズバンドのJANコードは 4968988088945。店頭で迷ったら、この番号をスマホにメモしておくとスムーズに見つけられます。

セリアのエクササイズバンドは、ダイソー製品とは形状も素材も使い方もまったく違う、独自の魅力を持った製品です。「どちらがいい」ではなく、「どちらが自分に合っているか」で選ぶのが正解。ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりのトレーニングチューブを見つけてくださいね。

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