こんにちは。筋トレ後のタンパク質補給や、ダイエット中の間食って、何を選べばいいか本当に悩みますよね。
「どうせ食べるなら美味しくて、ちゃんと体にいいものがいい」
「コンビニでサッと買える手軽さも欲しい」
そんなわがままを、見事に叶えてくれるのが丸善 ささみプロテインバーなんです。今回は、数あるフレーバーの中から特におすすめの5つを、正直ベースで紹介していきます。
なぜ丸善のささみプロテインバーが選ばれるのか
まず、この商品の一番の魅力は「コンビニで買える」という圧倒的な入手のしやすさです。ローソンやファミリーマート、ミニストップなど、主要コンビニの鶏肉加工品コーナーに並んでいることが多く、思い立ったらすぐに手に入ります。
しかも、1本あたりのタンパク質量は約10g。脂質はわずか0.5g程度と、驚くほど低脂質なんです。これって、コンビニで売っているプロテインバーやサラダチキンと比較しても、かなり優秀な数値です。製造元の丸善は、普段は給食や業務用の鶏肉加工品を手がけている企業だからこそ、素材の品質と味付けのバランスが絶妙なんですよね。
これだけは試してほしい定番フレーバー2選
プレーン
まずは王道中の王道、丸善 ささみプロテインバー プレーンです。味付けは塩と胡椒だけというシンプルさが、逆に飽きがこない理由。鶏ささみ本来の旨みがしっかり感じられて、パサつきもほとんどありません。そのまま食べるのはもちろん、細かく裂いてサラダにトッピングしたり、パスタの具材にしたりと、アレンジの幅が広いのもプレーンならではです。
「とにかく余計な味付けが苦手」という方や、「自分で味を足して楽しみたい」という方に、自信を持っておすすめできます。
スモーク
続いては丸善 ささみプロテインバー スモーク。これが本当に、おつまみ感覚で食べられるんです。燻製の香りがふわっと広がって、まるでお肉屋さんのスモークチキンを食べているような満足感があります。お酒のお供にも最高ですし、小腹が空いたときの罪悪感のない間食としても優秀。香ばしさがある分、物足りなさを感じにくいのが嬉しいポイントです。
味に変化をつけたい人向けフレーバー3選
チーズ
丸善 ささみプロテインバー チーズは、チーズ好きなら絶対にハマる味です。チェダーチーズのコクとささみの淡白さがベストマッチしていて、低脂質とは思えないリッチな味わい。加熱して食べるとチーズがとろけて、さらにおいしさがアップするので、軽くレンジで温める食べ方もおすすめです。ただ、プレーンに比べると塩分が少し高めなので、摂りすぎには注意してくださいね。
バジル＆ペッパー
続いては丸善 ささみプロテインバー バジル＆ペッパー。バジルの爽やかな風味とブラックペッパーのピリッとしたアクセントがクセになります。イタリアンな味付けなので、夕食のメインおかずの追加タンパク質としても違和感なく食べられます。他のフレーバーに比べて味がはっきりしているため、「ささみの淡白さがどうしても苦手…」という方にこそ試してほしい一品です。
チリペッパー
最後に紹介するのは、丸善 ささみプロテインバー チリペッパー。チリのスパイシーな刺激が、トレーニング後の疲れた体に染み渡ります。辛さはそこまで強烈ではないので、激辛が苦手な方でも安心してくださいね。代謝アップを期待するなら、こういうスパイシーなフレーバーを選ぶのも一つの手です。
もっと美味しく食べるためのちょっとしたコツ
どのフレーバーにも共通して言えるのが、冷たいまま食べるより、少し温めたほうが断然美味しくなるということです。コンビニで買ってきたら、レンジで20〜30秒ほど温めてみてください。肉の質感がふっくらして、味の感じ方も変わってきます。
また、そのままかじるだけでなく、ほぐして丼にしたり、刻んでオムレツに混ぜ込んだりするのも良いアイデアです。特にプレーンは調味料との相性が抜群なので、自分好みのアレンジレシピを探してみるのも楽しいですよ。
コンビニで手軽に買えて、高タンパク低脂質。しかもちゃんと美味しい。丸善のささみプロテインバーは、あなたの体づくりを、今日も美味しく支えてくれるはずです。気になるフレーバーがあれば、ぜひ試してみてくださいね。
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