トレーニング用品

ダイソーのフィットネスコーナー、気になりつつも「どうせ大したことないんでしょ？」なんて思っていませんか？実はこれが、意外と奥深いんです。特にダンベルに関しては、コスパの良さだけじゃない魅力がぎゅっと詰まっています。今回は、実際に店舗で見つけ...

「運動したいけど、ジムは続くか不安だし、高い器具を買うのもちょっと…」そんな風に思っているなら、まずはダイソーダンベルから始めてみませんか？「100均のダンベルって、正直どうなの？」「軽すぎて意味ないんじゃ…」そんな疑問の声が聞こえてきそう...

「ダンベルプレスで30kg挙げてるんだけど、これってベンチプレスだと何kgなんだろう？」そう思ったことはありませんか。ジムが混んでてバーベル台が空かないとき、あるいは自宅にダンベルしかないとき。ふと自分の筋力がどのくらいなのか、わかりやすい...

「胸を大きくしたい」「ベンチプレスで伸び悩んでいる」「肩を痛めずに大胸筋を鍛えたい」そんな悩みを抱えてジムに通うあなたに、ぜひ知ってほしい種目があります。それがダンベルプレスです。バーベルでのベンチプレスも王道ですが、ダンベルに持ち替えるだ...

「胸板を厚くしたい」「自宅で効率的に上半身を鍛えたい」と思って、ダンベルベンチプレスを始めてみたものの、こんな悩みはありませんか？「なんだか腕や肩ばかり疲れて、胸に効いてる気がしない…」「フォームがこれで合ってるのか、いまいち自信がない」「...