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「スカラ」という言葉、ヨガのレッスンやインド哲学の本で見かけたことはありませんか？でも、調べてみると「白い」「清らか」「善い行い」「新しい」など、いろんな意味が出てきて混乱してしまう。実はこれ、使われる文脈によって意味がガラリと変わる、なか...

ヨガマット、使ったあとのお手入れって「とりあえず拭いてる」だけになっていませんか？実は、マットの素材によって最適な手入れ方法がまるで違い、間違ったケアを続けるとマットの寿命を大きく縮めてしまうんです。まず結論からお伝えすると、ヨガマットのお...

2026年8月時点で、adidasのヨガマットは複数のモデルが販売されています。でも、10mmのNBR素材モデルと6mmのEVA+TPEモデル、7mmのものまであって、どれが自分に合うのか迷ってしまいますよね。結論から言うと、筋トレや膝への...

「ヨガマットケース、本当に必要なのかな…」「専用のを買うほどでもないけど、収納や持ち運びに困ってる」こんな風に思ったことはありませんか？実は、ヨガマットケースは必ずしも専用のものを買わなくても、家にあるものや100均グッズで十分代用できるシ...

「自宅のスペースが狭いから」「スタジオに持ち運びたいから」という理由で、小さめのヨガマットを探し始めたものの、どのサイズを選べばいいのか迷っていませんか？結論から言うと、小さめヨガマットを選ぶ際に最も重視すべきは「身長に対して縦の長さが足り...

「ヨガマット、そろそろ買い替えたいな」と思ったとき、みなさんはどこで買いますか？スポーツ用品店もいいけど、ちょっと遠いし…。そんなとき、ふと目に留まるのが近所のホームセンター「コーナン」です。でも、正直なところ「コーナンで売ってるヨガマット...

「ヨガマット、6mmって聞くけど、実際どれくらいの厚さがいいの？」「初心者には6mmがおすすめって見たけど、本当？」こんな疑問を持って「ヨガマット6mm」を検索しているあなたへ。結論から言うと、6mmは「持ち運びやすさ」と「クッション性」の...

ヨガマットで滑る問題、一度は経験したことがある方も多いのではないでしょうか。ダウンドッグで手がズルッと滑ったり、戦士のポーズで足が微妙に動いてしまったり…。実はこの「滑り」の問題、単にマットの質だけの問題ではなく、素材の特性や汗の状態、さら...

「ヨガを始めたいけど、いきなり専用マットを買うのはちょっと…」――そんな風に思って、このページにたどり着いたんじゃないでしょうか。結論から言います。ヨガマットの代用品は、やろうとしているヨガの種類によって「使えるもの」がまったく変わります。...

「ヨガマット、そろそろ買い替えたいな…でも畳ってどうなんだろう？」そんな風に思って、このキーワードで検索したあなたは、おそらくもう「ヨガマット」の初歩的な解説は読み終えているはずです。PVCやTPE、コルクなどいろんな素材があるのは知った上...