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ダイエット中や筋トレのお供として、コンビニで手軽に買えるささみプロテインバー。高タンパク・低脂質のイメージがありますよね。でも、実際に食べ続けているのに「なんだか太った気がする」「全然痩せない」と感じている人も少なくないはず。「ささみプロテ...

「ダイエットや筋トレのためにプロテインバーを買ってみたけど、まずくて食べられたものじゃない…」「健康に良さそうだから試したのに、一口で後悔。もう二度と買いたくない」そんな経験、ありませんか？実は僕も数年前、同じ壁にぶつかりました。人工甘味料...

「プロテインバーって結局どれを選べばいいの？」コンビニに行けばずらりと並ぶプロテインバー。パッケージには「高タンパク」「低糖質」の文字が躍っていますよね。でも栄養成分表を見比べてみると、実は結構違うんです。タンパク質の量だけじゃなくて、糖質...

「プロテインバーって、ピンキリすぎて何を買えばいいかわからない」「結局、1本いくらなら納得していいの？」そんな声、本当に多いんです。コンビニに行けば128円のPB商品から、成城石井で400円近くするオーガニック系までズラリ。価格差がありすぎ...

トレーニングを終えたあなた、まずはお疲れ様でした！鏡の前で「よし、追い込んだ！」と汗を拭いたその瞬間から、体は栄養を欲しがっています。そんな時にパッと取り出して、おいしくリカバリーできるのがプロテインバーの頼れるところ。でも、コンビニや通販...

「プロテインバーって、どれも甘ったるくて飽きちゃうんだよね…」「糖質制限してるから、甘いものは避けたい」「おやつじゃなくて、ちゃんと食事代わりになるようなプロテインバーがほしい」そんなふうに思ったこと、ありませんか？実はここ数年、プロテイン...

おやつを食べたいけど、カロリーが気になる。タンパク質は摂りたいけど、あの大きなプロテインバーはちょっと重い。そんな悩み、ありませんか？実は僕も同じでした。ジム帰りだけじゃなく、ふとした間食で賢くタンパク質を補給したい。でも、200kcal超...

こんにちは。「プロテインバーって便利だけど、毎日買うと結構お金かかるな…」とか「裏の成分表見たら、何だかよくわからない添加物がズラッと並んでてちょっと怖い」なんて思ったこと、ありませんか？実はそれ、私もずっと同じことを感じていたんです。トレ...

「プロテインバーって、なんであんなに高いんだろう…」トレーニング後や小腹が空いた時に手軽にタンパク質を補給できるプロテインバー。継続したい気持ちは山々なのに、コンビニで何気なく手に取ると一個200円以上することもザラですよね。毎日食べるとな...

「最近、お腹まわりが気になるんだよなあ」「でも、3時になるとどうしても甘いものが欲しくなる」そんな悩み、ありませんか？ 仕事の合間や家事のひと息に、ついクッキーやチョコレートに手が伸びてしまう。気持ちはすごくわかります。でも、ちょっと待って...