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コンビニやスーパーで手軽に買えるプロテインバー、いろいろ試したけど「なんだか粉っぽい」「人工的な甘さが後を引く」と感じたこと、ありませんか？実は僕もそうでした。筋トレ後のおやつ代わりに、と買ってはみるものの、結局最後まで食べきれずに机の隅に...

ダイエット中や筋トレ後のおやつに、プロテインバーを活用している人は多いですよね。でも、「タンパク質はとれるけど、意外と糖質が多いんだよな…」って悩んだこと、ありませんか？実はスーパーやコンビニに並ぶプロテインバーのなかには、1本で20g以上...

「小腹が空いたけど、血糖値が気になるから何を食べていいかわからない」糖尿病と診断されてから、間食のたびにこんな不安を感じていませんか。特にお菓子やスナック類は糖質が多く、手を出しづらいものですよね。実は最近、糖尿病患者さんや血糖値が気になる...

「プロテインバーって、なんとなくまずいイメージがあるんだよなあ…」「ウイダーのやつ、コンビニで見かけるけど、結局どれがいいの？」そんなふうに思って、手が伸びないままでいませんか？実はここ数年、ウイダーのプロテインバーは味も食感も驚くほど進化...

「小腹が空いたけど、寝る前に食べたら太るかな…」「明日の仕事やトレーニングのために、睡眠中も筋肉を回復させたい」そんなことを考えたことはありませんか？実は寝る前のプロテインバー、選び方次第でむしろダイエットや体づくりの強力な味方になるんです...

「プロテインバーを毎日食べるから、少しでも出費を抑えたい」「結局、どのプロテインバーが一番コスパいいの？」そんなふうに思ってこの記事にたどり着いたあなたは、賢い消費者です。コンビニでなんとなく130円のバーを買い続けるのと、仕組みを知って賢...

こんにちは。ちょっと小腹が空いたとき、あなたは何を食べていますか？スナック菓子やチョコレートも美味しいけど、せっかくなら体に良くて、なおかつ満足感もあるものを選びたいですよね。特に筋トレ後やダイエット中は、「タンパク質がしっかり摂れて、糖質...

どうもこんにちは。筋トレ後のプロテイン、正直シェイカー洗うの面倒じゃないですか。仕事の合間や移動中、手っ取り早くタンパク質を補給したい。そんなときに頼りになるのがプロテインバーです。でも、いざ選ぼうとすると「まずい」「人工的な味しかしない」...

「プロテインバーってコンビニで買うと結構高いよな…」「毎日食べるから、できるだけコスパのいいやつを選びたい」「でも安いと味がイマイチなんじゃないかって不安だし…」そんな風に思っていませんか？実は今、ドラッグストアや通販をうまく使えば、1本1...

ジム帰りにコンビニでプロテインバーを買うと、1本300円近くすることもありますよね。毎日食べるとなると、なかなかの出費です。「少しでも安く買いたい」「まとめ買いしたいけど、定価だと予算オーバー」そんなあなたにこそ知ってほしいのが、プロテイン...