「145×61cm」折りたたみヨガマットは本当に使いやすい？サイズ感・収納・選び方を徹底解説

ヨガマットを探していて「145×61cm」というサイズ表示を見ると、「これってちょっと短くない？」「横幅は十分？」と気になりますよね。結論から言うと、このサイズは身長が160cm前後の方なら十分に使える範囲で、収納のしやすさという大きなメリットがあります。特に自宅でヨガをする方や、スタジオにマットを持ち込む方にとっては、サイズと収納性のバランスがとても重要です。今回は、折りたたみ式のヨガマットに焦点を当てて、145×61cmというサイズが実際にどのくらい使いやすいのか、どういう人におすすめなのかを、ユーザーのリアルな声や製品の実態をもとに解説していきます。

145×61cmの折りたたみヨガマットが注目される理由

ヨガマットの標準サイズは「172cm×61cm」と言われています。それに対して145cmという長さは、約27cm短いことになります。ただ、この「少し短め」というサイズ感が、折りたたみ収納との相性が抜群なんです。

一般的なロールタイプのマットは長さが170cm前後あるので、収納するのにそれなりのスペースが必要です。一方、145cmサイズのマットは折りたたむとコンパクトになる製品が多く、クローゼットの隙間やソファの下にもすっきり収まるのが魅力です。また、一部の大手ヨガスタジオではレンタルマットが145cm×61cmサイズで提供されているケースがあり（個人運営のヨガ情報サイト、hottyooga.com、確認日：2026年8月）、スタジオで使っている感覚で自宅でも同じサイズのマットを使いたいというニーズも後押ししています。

145×61cmサイズ、実際の使い勝手は？

サイズ感を実際に使うイメージで見てみましょう。多くのヨガマット比較サイトでは、身長が160cm前後の方であれば、仰向けで寝転んでも手足がはみ出ることはほとんどないとされています。ただし、身長が170cmを超える方だと、かかとや頭頂部がマットから少し出てしまう可能性があります。その場合は、ポーズによってはマットの上に乗りきれない場面も出てくるでしょう。

幅の61cmという数値は、どのサイズのマットでも共通していることが多く、特に狭く感じることはありません。肩幅のある方でも、立った状態で両腕を真横に広げるポーズなどでは腕がはみ出ることもありますが、そもそもヨガマットは全身を完全にカバーするものではなく、手や足が床につくことを前提とした動きも多いので、そこまで気にする必要はないでしょう。

ただし、ユーザーの声を集めるための調査（2026年8月時点）では、このサイズに特化した具体的な口コミを十分に収集できませんでした。サイズ感については実際に店頭で広げてみるか、製品レビューの画像などを参考にするのが確実です。

折りたたみ式を選ぶときの「見えないポイント」

折りたたみ式のヨガマットは収納に優れていますが、気になるのが「折り目」です。何度も同じ場所で折りたたむと、その部分の素材がへたって薄くなったり、折り目がうっすらと残ってしまったりすることがあります。これはどのメーカーも完全には防ぎきれない課題で、製品の厚みや素材によって違いが出ます。厚めのマット（8mm以上）ほど折り目は気になりにくい傾向がありますが、そのぶん収納時の厚みも増すので、バランスが大切です。

また、折りたたみ式はロールタイプに比べてマットの表面にシワが寄りやすいというデメリットも聞かれますが、これも使っているうちに徐々に馴染んでいくケースが多いようです。購入直後は気になるものの、数回使えば気にならなくなるという意見も見受けられました。

折りたたみヨガマットの製品を比較してみる

ここで、実際に販売されている折りたたみ式ヨガマットの製品情報を整理してみます。2026年8月時点で、以下のような製品がオンラインストアなどで確認できています。

製品名（ブランド）	サイズ（cm）	厚み（mm）	素材	折りたたみ後の目安サイズ	備考
Feetlu 折りたたみ式ヨガマット	145×61	約6	TPE	公表なし	折りたたみ専用設計
Readaeer 折り畳み式ヨガマット	145×61	約6	TPE	公表なし	持ち運びに便利なバッグ付き
RUILIXIN 折りたたみ式ヨガマット	145×61	約6〜8	TPE	公表なし	カラーバリエーション豊富
PAIDU 10mm 極厚 折りたたみ式ヨガマット	183×80（一部145×61もあり）	10	TPE	公表なし	厚みで選びたい方向け
WOHAO 7つ折りヨガマット	145×61	約5	不明	公表なし	コンパクト収納がウリ

各数値はオンラインストア（Makuake、note個人レビュー記事など）の公開情報をもとに作成（確認日：2026年8月）。折りたたみ時のサイズはどのメーカーも公式に公表しておらず、現時点では比較できませんでした。

この表を見てわかるのは、145×61cmサイズの折りたたみマットはTPE素材が主流で、厚みは6mm前後の製品が多いということです。TPEは軽量で環境にも配慮した素材として知られており、初心者から中級者まで幅広く支持されています。ただし、折りたたんだ時のサイズについては、ほとんどのメーカーが公式サイトで明らかにしていません。実際の収納イメージを知りたい場合は、購入前にレビューや画像をチェックするのがおすすめです。

折りたたみヨガマットの「最新販路」に注目

最近の特徴的な動きとして、Makuakeなどのクラウドファンディング型サービスを経由して販売される折りたたみヨガマットが増えています。例えば、販売者「ヨウシクン」による製品がMakuakeストアで取り扱われており、サイズは145×61×0.4cm、カラーはハワイブルーという仕様で提供されていました（Makuakeストア、確認日：2026年8月）。こうしたプロジェクト型の販売は、従来のECサイトにはないデザインやカラーが選べる一方で、在庫状況や配送期間が不安定な場合もあるので、購入時は届くまでのリードタイムをよく確認する必要があります。

結局、145×61cmの折りたたみヨガマットは誰に向いている？

ここまでの情報を踏まえると、145×61cmの折りたたみヨガマットは次のような方にぴったりです。

• 身長が160cm前後で、自宅でのヨガやストレッチをメインに使いたい方
• 収納スペースが限られているマンションや一人暮らしの方
• スタジオのレンタルマットと同じサイズ感で自宅練習をしたい方
• 持ち運びのしやすさを重視して、ジムやスタジオにマットを持ち歩きたい方

逆に、身長が170cmを超える方や、寝転がるポーズでマットからはみ出るのが気になる方は、もう少し長い標準サイズ（172cmや183cm）を選んだほうが快適かもしれません。また、ヨガマットの厚みにもこだわりたい方は、6mm前後ではなく8mmや10mmの製品を検討するとよいでしょう。

145×61cmサイズの折りたたみヨガマットのおすすめ製品

ここでは、実際に購入可能な製品をいくつかピックアップしてご紹介します。

Feetlu 折りたたみ式ヨガマット 145×61cm TPE素材 6mm

Readaeer 折り畳み式ヨガマット 145×61cm バッグ付き

PAIDU 10mm 極厚 折りたたみ式ヨガマット

折りたたみヨガマットを長く使うためのちょっとしたコツ

最後に、折りたたみヨガマットを長く快適に使うためのポイントをひとつ。折りたたみ収納がメインのマットは、使わないときは同じ場所で折り続けるとどうしても折り目に負荷がかかります。たまには広げた状態で保管したり、折り方を変えてみたりするだけでも、へたり方に差が出ることがあります。また、汗をかいたらすぐに拭き取り、直射日光の当たらない場所で乾かすことも、素材の劣化を防ぐ基本です。

145×61cmというサイズは、収納と実用性のちょうどいい落とし所。自分の身長や練習スタイルと照らし合わせて、あなたにぴったりの一枚を見つけてください。