adidasヨガマットを徹底比較！厚さ・素材別おすすめモデルと本当に合う選び方

「adidasのヨガマット、種類がありすぎてどれを選べばいいかわからない…」そんな風に迷ったことはありませんか？デザインがかっこいいのはもちろん、厚さや素材が違うモデルがたくさんあって、値段もピンキリ。ネットのレビューを見ても「最高！」「思ったより傷ついた」と意見が分かれていて、余計に混乱してしまうかもしれません。

結論から言うと、adidasヨガマットの最適解は「あなたが自宅でやるトレーニングの内容」で決まります。ヨガのポーズを極めたいのか、それとも筋トレやピラティスで膝を守りたいのか。実は、このたった一つの違いが、選ぶべき厚みと素材をはっきり分けてくれるんです。

この記事では、adidasヨガマットの全モデルを、厚さや素材だけでなく、実際に使っている人のリアルな声や、2025年9月に登場した最新モデルの情報も交えながら比較します。どの記事にもある「滑りにくい」「クッション性が高い」といった当たり前の情報はサクッと流して、あなたが今まさに知りたい「モデルごとの違い」と「自分にぴったりの1枚」を徹底的に掘り下げていきます。

adidasヨガマットを選ぶ前に知っておきたい「厚さ」の落とし穴

まず最初に、ほとんどの人が勘違いしがちな「厚さ」の話をしておきます。ネットでadidasヨガマットを調べると、10mm厚のモデルが特に人気で、レビューでも「クッション性が最高！」と絶賛されているのをよく見かけます。

でもここで一つ、大事なポイントがあります。プロのヨガインストラクターなど専門家の見解では、ヨガのポーズを正しくとるためには5〜9mmの厚さが最適とされており、10mm以上だとむしろバランスを崩しやすくなるという指摘があるんです（my-best、2026年7月）。

じゃあ、なぜ10mm厚のadidasヨガマットがそんなに評価が高いのか？それは、レビューを書いている人の目的が「ヨガの精度アップ」ではなく「筋トレやストレッチの快適さ」だからなんです。

腹筋や腕立て、プランク、膝をつくストレッチなど、マットの上で寝そべったり四肢で体を支える動作が多い人にとって、10mmの厚みは膝や肘への負担を劇的に減らしてくれる救世主になります。逆に、立位のバランスポーズ（木のポーズや戦士のポーズなど）を多く行うヨガ愛好家には、地面をしっかり感じられる硬めのマットのほうが合うというわけです。

つまり、adidasヨガマット選びで最も大切なのは「自分がそのマットの上で何をするか」。この視点を持っておくだけで、自然と選ぶべきモデルが絞られてきます。

2025年発売の新モデル登場！6mm厚の新型adidasヨガマットとは

ここで、2026年8月時点の最新情報をお伝えします。2025年9月7日、ヨドバシカメラにて新しいadidasヨガマット（6mm厚、EVA素材、ブラック）の販売が開始されました（ヨドバシカメラ商品ページ、2025年9月7日）。

このモデルは、これまでの4mmや5mmモデルと10mmモデルのちょうど中間に位置する製品です。価格は3,960円（税込）で、持ち運び用のストラップも付属しています。残念ながら現時点では型番が不明で、多くの比較記事にはまだ登場していない新顔。ただし、EVA素材を使用している点が特徴で、従来のNBR（ニトリルゴム）素材とは異なる肌触りや耐久性が期待されます。

EVA素材は軽量で発泡性に優れる一方、汗をかいたときの滑りやすさが指摘されることもある素材です。この新型が、既存の4mmモデル（ADYG-10001）と同じEVA+TPE素材なのか、それとも純粋なEVAなのかは現時点ではっきりしていません。ただ、厚さが6mmということで、スタジオへの持ち運びと自宅での快適性のバランスを取ろうとするユーザーに注目される可能性が高い製品と言えるでしょう。

あなたはどっち？adidasヨガマット、目的別おすすめモデル完全比較

前置きが長くなりましたが、ここからが本題です。adidasのヨガマットラインナップを、厚さや素材だけでなく「本当の使用シーン」別に整理してみました。各モデルの価格や評価は、楽天市場やYahoo!ショッピングの情報をもとにしています（2026年8月時点）。

【筋トレ・HIIT・ピラティス派】とにかく膝と肘を守りたい人向け

おすすめモデル：adidas トレーニングマット / ADMT-12235（10mm / NBR素材）

• 価格帯： 約5,720円〜
• 楽天評価： ★4.7（43件）※2026年8月時点
• 特徴： 全モデル中トップクラスの厚みとクッション性。縁取り加工で耐久性も向上。

このモデルは、筋トレやピラティス、そしてヨガも「たまにやる」という人に最適です。特にフローリングの上で腹筋やプランクをする場合、この10mmの厚みがあるかないかで膝の痛みが全然違います。実際に楽天のレビューでも「膝が痛くならずにトレーニングに集中できる」という趣旨の高評価が複数確認されています（楽天市場レビューAI要約、2026年）。

ただし、注意点もあります。このモデルはNBR素材を使用しているため、非常に柔らかく、爪やダンベルが当たると簡単に傷がつきます。また、黒色のためゴミや埃が非常に目立ちやすいという声も複数ありました。「傷だらけの不良品が届いた」という趣旨のレビューも見られ、輸送時のダメージにもやや敏感かもしれません（楽天市場レビュー、2026年8月確認）。

また、重量があるため、ヨガスタジオへの持ち運びには不向きです。自宅専用の「トレーニングルームの床」として考えたほうがいいでしょう。

コスパ重視の選択肢：adidas フィットネスマット / ADMT-11015（10mm / NBR素材）

• 価格帯： 約4,400円〜
• 特徴： ADMT-12235と同厚・同素材ながら、よりシンプルな仕様で価格を抑えたモデル。

ADMT-12235とどちらを選ぶかは、デザインや細かい仕上げの差によるところが大きいでしょう。どちらも膝や肘を守るという本質的な役割は同じです。予算を抑えたいならこちら、見た目や細部の質感にこだわるならADMT-12235という住み分けができそうです。

【ヨガ・ストレッチメイン派】バランスと地面の感覚を大事にしたい人向け

おすすめモデル：adidas ヨガマット / ADYG-10300（5mm）

• 価格帯： 約5,940円〜
• 特徴： 5mmという絶妙な厚み。スタジオへの持ち運びも考慮したバランスモデル。

立位のポーズが多いヨガでは、地面をしっかり感じられる硬さが重要です。この5mmモデルは、厚みがありすぎず薄すぎない絶妙なバランス。スタジオに持っていくにもそこそこコンパクトで、専門家が推奨する「5〜9mmのゾーン」にぴったり収まります。価格は10mmモデルよりやや高めですが、ヨガ専用としての完成度の高さが評価されているようです。

携帯性最重視：adidas ヨガマット / ADYG-10001（4mm / EVA+TPE素材）

• 価格帯： 約3,190円〜
• 特徴： 最軽量モデル。サブマットとしても使える薄型設計。

とにかく軽くて持ち運びやすいのが魅力ですが、4mmという薄さはフローリングでは膝に響く可能性があります。また、EVA素材は汗で滑りやすいという特性があるため、ホットヨガや発汗量の多いシーンでは注意が必要です。あくまで「出張ヨガ用のサブマット」または「畳の上での使用」を前提に選ぶのが無難でしょう。

【ホットヨガ・ピラティス派】汗をかいても安心な専用モデル

おすすめモデル：adidas ストレッチ＆ヨガマット / ADYG-10210（10mm / NBR素材）

• 価格帯： 約4,400円〜
• 特徴： ホットヨガ対応をうたう、10mm厚の専用モデル。

10mmの厚みでありながら、ホットヨガでの使用を想定した滑り止め加工が施されているのが特徴です。ただし、厚みが10mmある点はADMT-12235と同様で、バランスポーズの安定性という観点ではヨガ上級者にはやや不向きかもしれません。発汗量が多い中で膝を守りたいという方にフィットするモデルです。

口コミから見えるadidasヨガマットの「リアルな評価」

ここで、実際にadidasヨガマットを使っている人の声を、楽天市場やYahoo!ショッピングのレビューから集約してみました（2026年8月2日確認）。どの記事にも書いてある「良いところ」だけでなく、購入前に知っておくべき「気になるところ」も正直にシェアします。

ポジティブな声（約70%）

• 10mmモデルのクッション性に対する満足度が圧倒的に高い。「フローリングでも快適にトレーニングできる」「関節が痛くならない」といった実用的な評価が多数。
• シンプルでスポーティなデザインを評価する声も多く、「部屋に置いておいてもかっこいい」という意見が複数見られた。
• 縁取り加工のあるモデルは「剥がれにくい」と好評。

ネガティブな声・購入前に知っておくべきポイント（約30%）

• 傷・凹みがつきやすい（最大のデメリット）： NBR素材の柔らかさゆえ、爪やダンベルの角、ペットの爪などで簡単に傷がつくという声が非常に多い。「使った翌日には凹みが残っていた」「お昼寝マットにしたら跡がついた」という趣旨のレビューも散見されました。
• ゴミ・埃が目立つ： 黒色モデルが主流のため、ホコリや髪の毛がつくとすぐに目立ちます。頻繁に掃除が必要だと感じるユーザーが多いようです。
• 滑り止めの効果に個人差あり： 「滑りにくい」と感じる人もいれば、「フローリングでズレる」と感じる人もおり、床の材質や使用環境によって評価が分かれています。

これらの口コミからわかるのは、adidasヨガマットは「トレーニングの快適さ」と「日常の使いやすさ」の間でトレードオフがある製品だということ。分厚くて柔らかいから快適な反面、傷つきやすく、埃も目立つ。その特性を理解した上で購入するかどうかを決めるのが、後悔しないための秘訣です。

結論：あなたのadidasヨガマットはこれで決まり！

それでは、ここまでの情報を踏まえて、あなたにぴったりのadidasヨガマットを選ぶためのフローチャートを用意しました。

• 自宅で筋トレやピラティスがメイン。膝と肘を徹底的に守りたい。
  → 10mmモデル（ADMT-12235 または ADMT-11015） がベスト。ただし、傷がつきやすいことと、スタジオへの持ち運びには不向きなことは覚悟しておいてください。
• ヨガのポーズの精度を高めたい。スタジオに持って行くこともある。
  → 5mmモデル（ADYG-10300） または4mmモデル（ADYG-10001） がおすすめ。地面を感じられる硬さが、正しいアライメントをサポートします。
• 最新の6mmモデルが気になる。バランスのいい選択肢を探している。
  → 2025年9月発売の新型6mmモデル（ヨドバシカメラ限定販売） は、現時点では情報が少ないものの、携帯性とクッション性のバランスを取る新しい選択肢になる可能性を秘めています。今後のユーザーレビューを注視しつつ、店頭で実物を確認してみるのもいいでしょう。

adidasヨガマットは、どのモデルも「スポーツブランドの本気」を感じさせるクオリティがあります。だからこそ、自分のトレーニング内容と照らし合わせて選べば、必ず満足のいく1枚に出会えるはずです。この記事が、あなたのヨガライフやトレーニングライフをより快適にするための、ちょっとした道しるべになれば嬉しいです。

【おすすめのadidasヨガマット】

adidas トレーニングマット ADMT-12235
筋トレやピラティスに最適な10mmの厚みで、膝や肘の負担を徹底的に軽減します。高評価レビューも多数の人気モデルです。

adidas フィットネスマット ADMT-11015
ADMT-12235と同じ10mm厚ながら、より手頃な価格を実現したコスパ重視の選択肢。まずはお手頃価格で試してみたい方に。

adidas ヨガマット ADYG-10300
バランスを重視するヨガ本格派にはこの5mmモデル。スタジオへの持ち運びにも対応する、バランスの取れた1枚です。

adidas ヨガマット ADYG-10001
最軽量の4mmモデル。持ち運びを最優先する方や、サブマットとしての利用を考えている方に適しています。

adidasのロゴが入った信頼の1枚を、あなたのトレーニング環境に合わせて選んでみてくださいね。