「筋トレ後にお腹が空くけど、コンビニで毎回プロテインバーを買うと結構かさむんだよな…」
「味は大事だけど、できれば1本150円以下で高タンパクなものを探してる」
そんな声、よく聞きます。実は今、ドラッグストアや通販をうまく使えば、1本あたり100円前後で20g近いタンパク質が摂れる優秀なプロテインバーおすすめコスパ商品がたくさんあるんです。
今回は、実際に食べ比べた中から「これはリピート確定」と思えたコスパ最強プロテインバーだけを厳選してご紹介します。価格帯別に見ていきましょう。
コンビニで買えるコスパ最強プロテインバー
まずは「今すぐ欲しい」というときに助かる、コンビニ実売品から。価格は変動しますが、だいたい150円前後で買えるものをピックアップしました。
森永製菓 inバープロテイン グラノーラ
コンビニプロテインバーの王道です。タンパク質15.4gで食物繊維も入っており、グラノーラのザクザク食感がクセになります。inバープロテイン グラノーラ
ウィダー inバープロテイン ベイクドビター
しっとりしたブラウニー系の食感が好きな人にはこちら。タンパク質15.5gで甘さ控えめ。筋トレ民の間で長く愛されている理由がわかります。ウィダー inバープロテイン ベイクドビター
アサヒ 1本満足バー プロテインブラック
タンパク質15g、食物繊維5g入り。チョコレート菓子のような味わいで、小腹満たしにもぴったり。糖質10g以下なのも嬉しいポイントです。1本満足バー プロテインブラック
通販まとめ買いでさらに安い！高コスパ商品
「毎日食べるから、とにかく単価を下げたい」という人向け。コスパ度外視で探しました。
エクスプロージョン プロテインバー レモン＆ヨーグルト風味
国内メーカーの大容量パックで、1本あたり約115円（購入時期による）。タンパク質20g超えは驚異的です。味はさっぱり系で、夏場のトレーニング後にもおすすめ。エクスプロージョン プロテインバー
UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー
1本あたり約160円とやや上がりますが、タンパク質20g。何より味のバリエーションが豊富で、お菓子感覚で食べられます。飽きずに続けたい人向け。SIXPACK プロテインバー
高タンパク質なのに激安！通販限定の最強コスパバー
本気で財布と筋肉を両立させたい人だけ見てください。味よりも数値と価格で選ぶ、マニア向けの領域です。
MyProtein レイヤードプロテインバー
海外ブランドの大容量セール時は驚きの価格に。1本100円を切ることもあり、タンパク質は20g前後。甘さが強いものが多いので、甘党の人に刺さります。MyProtein レイヤードバー
Fulfil ビタミン＆プロテインバー
タンパク質20gに加え、9種類のビタミン入り。1本約170円と少し高いですが、ビタミンサプリ代が浮くと考えればコスパは悪くありません。栄養バランス重視派の味方です。Fulfil プロテインバー
結局どれを選べばいい？シーン別まとめ
最後に、あなたのライフスタイルに合った最適解をまとめます。
- とにかく今すぐ欲しい → 森永 inバープロテインか1本満足バー
- 毎日2本以上食べる → エクスプロージョンの大容量パック
- 甘いものが大好き → MyProteinのレイヤードバー
- 飽きずに長く続けたい → SIXPACKで好みの味を探す
プロテインバーは「高ければ美味しい」けど、「安くて高性能」なものも確実に存在します。自分に合った1本を見つけて、無理なくタンパク質を補給してください。これであなたも、コンビニでの買い物に迷わなくなるはずです。プロテインバーおすすめコスパを追求するなら、まずは通販のまとめ買いから試してみてはいかがでしょうか。
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