ぶら下がり健康器のグリップ交換・修理完全ガイド｜状態別に選ぶ最適な対処法（2026年最新）

ぶら下がり健康器を使っていて「グリップが回転する」「表面がボロボロになってきた」「そもそも交換できるの？」と困ったことはありませんか？結論から言うと、ぶら下がり健康器のグリップは交換・修理ともに可能です。 ただし、製品の状態や型番、そしてあなたのDIYスキルによって、最適な対処法はまったく異なります。

この記事では、2026年9月時点での最新情報をもとに、グリップの劣化度合い別に5つの解決策を比較。さらに、BARWING社が2024年12月に実施したモデルチェンジの情報や、ユーザーの口コミから見えた「グリップ回転問題」の対処法まで、実用的な内容をぎゅっと詰め込みました。

「どの方法が自分に合っているのか」がわからないまま適当にテープを巻いても、すぐにまた同じ問題が起きるだけ。まずはあなたのぶら下がり健康器のグリップがどの状態かをチェックしながら、読み進めてみてください。

ぶら下がり健康器のグリップ交換でまず知っておきたい「3つの選択肢」

ぶら下がり健康器のグリップがダメになったとき、大きく分けて以下の3つの選択肢があります。

1. 自分で補修する（テープ巻き・接着剤での固定）
2. グリップごと交換する（汎用グリップや他用途のグリップを流用）
3. メーカーに純正部品を依頼する／パワーグリップなどの補助具を導入する

どれを選ぶかは、「グリップのどの部分がどんなふうに傷んでいるか」によって変わります。例えば、表面が滑るだけならテープ補修で十分ですが、グリップ全体がぐらついたり回転したりする場合は、根本的な交換や固定が必要です。また、製品の型番や製造時期によっても、対応策が異なる点には要注意。特にBARWING製品は2024年12月を境にモデルチェンジしているため、ご自身の製品が新モデルか旧モデルかで情報をアップデートする必要があります。

BARWING製ぶら下がり健康器は2024年12月にモデルチェンジ！旧モデルとの違いに注意

まず、最新の動向をおさえておきましょう。Amazon.co.jpの公式販売ページによると、BARWING（バーウィング）のぶら下がり健康器は2024年12月11日よりモデルチェンジを実施しています（出典：Amazon.co.jp BARWING製品ページ、2024年12月）。このモデルチェンジによって、製品仕様の一部が変更されている可能性があります。

この情報は、2026年9月現在の多くのブログや解説記事ではまだ反映されていません。つまり、もしあなたが2024年12月以降に購入したBARWING製品を持っているなら、以前のモデル向けの交換情報がそのまま通用しないケースがある、ということです。

具体的にグリップ部分にどのような変更があったかは現時点で公表されていませんが、少なくとも「型番が違えばグリップの構造も異なる可能性がある」という前提で情報を探す必要があります。部品を注文する際や、交換用グリップを購入する際には、自分の製品が新モデルかどうかを必ず確認しましょう。

上位記事にない「グリップ回転問題」の実態とメーカー公式の対処法

インターネット上の多くの記事では、「グリップが劣化したらテープを巻こう」という雑なアドバイスで終わっています。しかし、実際にユーザーが最も困っているのは、グリップの表面の傷みではなく「回転」や「ぐらつき」 です。

楽天市場のレビューやAmazonの口コミを調べてみると、次のような不満が複数確認されました（確認日：2026年9月3日、プラットフォーム：楽天「みんなのレビュー」・Amazonカスタマーレビュー）。

• 「グリップがくるくる回ってしまい、懸垂で力が入れられない」
• 「片方のグリップだけが回転する」
• 「回転を直そうと自分で分解したが、元に戻せなくなった」
• 「握ったときにグリップが動いて不安定で危険」

これらの声に対し、BARWING製品の販売店（楽天市場店）からは、次のような公式見解が返答として寄せられています。

「グリップの回転は個体差によるもので、メーカーとしては返品対象の不良とは見なしていません。グリップを回転させながら取り外し、内側に接着剤を塗布して再固定することで解消できます」（出典：楽天市場「みんなのレビュー」BARWING製品レビューへの販売店返信、2023年9月）

つまり、グリップ回転は「不良品」ではなく「個体差の範囲」 であり、ユーザー自身で接着剤を使って固定するのがメーカー推奨の対処法ということです。「不良品だから返品・交換してほしい」と思っていた人にとっては意外な見解かもしれませんが、まずはこの公式スタンスを把握しておくことが大切です。

【比較表】グリップの状態別・5つの対処法とコスト・難易度

それでは、具体的な解決策を一覧で比較してみましょう。以下の表は、各手法の対象ケース・コスト・作業時間・難易度・耐久性をまとめたものです。数値や評価は、複数のユーザー実践事例と販売価格を基に作成しました。

対処法	こんな状態におすすめ	コスト目安	作業時間	難易度	耐久性	必要なもの
テニスグリップテープを巻く	表面の破れ・ひび割れ・滑りが気になる	200円〜	10〜15分	★☆☆ 簡単	中（使い続けると巻き替えが必要）	テニスグリップテープ（ウィルソン・ヨネックスなど）
グリップごと交換（ゴルフクラブ流用）	グリップ全体のへたり・変形・激しい回転	500〜2,000円	30分〜1時間	★★☆ 普通	高（新品同様）	交換用グリップ・両面テープ・溶剤
パワーグリップを装着	握り心地そのものに不満がある／根本的に変えたい	1,500〜4,000円	0分（装着のみ）	★☆☆ 簡単	製品による（本革製は長持ち）	パワーグリップ本体
メーカーに純正部品を問い合わせ	保証期間内／どうしても純正品にこだわりたい	保証内：無料／保証外：要問い合わせ	数日〜数ヶ月	★☆☆ 簡単（連絡のみ）	純正品質	なし（メーカー対応を待つ）
金属パイプへDIY交換	グリップが完全に破損・脱落した	材料費のみ（ステンレスパイプ・ゴムシート）	1〜2時間	★★★ やや難しい	非常に高い	金属パイプ・ゴムシート・切断工具

この表を見てわかるように、「グリップがちょっと滑る」のか「根本からぐらつく」のかで、最適な方法はまったく異なります。多くのネット記事は「テープを巻けばOK」と一括りにしていますが、それでは回転問題は解決しません。自分の製品の状態を冷静に見極めることが、最初の一歩です。

実際のユーザーはどうしてる？口コミから見える「リアルな判断基準」

SNSやレビューサイトでの実ユーザーの声を要約すると、多くの人は次のような基準で対処法を選んでいるようです（出典：Yahoo!ショッピング・楽天・Amazonレビュー、2026年9月3日確認）。

ポジティブな声（満足派）

• テニスグリップテープで補修したら、握り心地が格段に向上した
• パワーグリップに買い替えてから、手のひらの痛みが減った
• ゴルフクラブ用のグリップに変えたら、見た目も使い勝手も大満足

ネガティブな声（不満・つまずき派）

• 純正の交換部品を頼んだら届くまでに1ヶ月以上かかった
• 自分で交換しようとしたら、サイズが合わずに無理だった
• 回転を直すために接着剤を使ったけど、今度はグリップが外せなくなった

特に注目したいのは、「純正部品の入手に時間がかかる」という声です。交換用部品がすぐに手に入ると思ってメーカーに問い合わせたものの、納期が数週間〜数ヶ月かかったという報告が複数見られました。そのため、「すぐに使えるようにしたい」という人は、純正部品にこだわらず、市販の代替品を検討したほうが現実的かもしれません。

BARWINGのグリップ回転、自分で直すなら「接着剤固定」が公式推奨

先ほど少し触れた「グリップ回転問題」ですが、もう少し詳しく説明します。

楽天市場での販売店返信によると、BARWING製品のグリップが回転する場合の公式推奨手順は以下の通りです。

1. グリップを回転させながら、ゆっくりと本体から引き抜く
2. グリップの内側（本体との接触面）に接着剤をまんべんなく塗る
3. 再びグリップを差し込み、接着剤が完全に乾くまで動かさない

この方法は、あくまで「個体差による回転」を解消するためのもので、明らかな破損や破断には対応できません。また、接着剤を使って固定してしまうと、その後のグリップ交換が困難になるというデメリットもあります。その点を理解したうえで、自己責任で実施する必要があります。

なお、Steady社製のぶら下がり健康器については、別のトラブル（ぶら下がりバーが動かない）に対して「ボルトとナットの締め具合を調整する」ことが公式サポートで案内されています（出典：Steadyカスタマーサポート公式ヘルプページ、2024年7月1日更新）。製品によってトラブルの種類も対処法も異なるので、まずは自分の製品のメーカーサポートを確認する習慣をつけましょう。

自分でグリップ交換に挑戦するなら「ゴルフクラブ用グリップ」が流用できる

「どうせならグリップごと交換したい」という方向けに、実際に多くのユーザーが成功しているのが、ゴルフクラブ用のグリップを流用する方法です。

必要なものは以下の通り。

• ゴルフクラブ用の交換グリップ（径が合うものを選ぶ）
• グリップ固定用の両面テープ
• グリップを滑りやすくする溶剤

作業の流れは、ゴルフクラブのグリップ交換とほぼ同じ。古いグリップをカッターで切除し、シャフト（棒の部分）に両面テープを巻いて溶剤を塗り、新しいグリップを差し込むだけです。ただし、ここで重要なのは**「径（太さ）」の一致**。合わないサイズのものを買うと、いくら頑張っても入らないか、逆にガバガバになってしまいます。購入前に必ずノギスなどで現在のグリップの内径を計測するか、製品ページの仕様を確認しましょう。

この方法のメリットは、交換用グリップの種類が豊富で、硬さや素材、カラーも選べること。デメリットは、ある程度のDIYスキルと工具が必要な点です。ただし、比較表でも示した通り、難易度は「★★☆ 普通」程度。ブログなどでも実践事例が複数報告されています（出典：良い時ブログ「ぶら下がり健康器のグリップが破損で修理します」2024年10月21日）。

グリップの表面だけなら「テニスグリップテープ」で十分間に合う

グリップの内部構造に問題がなく、単に「表面がすり減った」「破れてきた」というだけなら、テニスラケット用のグリップテープを巻くのが最も手軽でコストパフォーマンスが高い方法です。

ウィルソンやヨネックスなどのメジャーメーカーから、さまざまな種類のグリップテープが販売されています。価格は1本200円前後から。作業時間も10〜15分ほどで、特別な工具もいりません。

実際にプッシュアップバーのグリップ補修にテニスグリップテープを使った事例では、破れた部分を下地にビニールテープで補修してから、その上からグリップテープを巻くことで、見た目も使用感も復活させたという報告があります（出典：湿度５０％ブログ「懸垂マシン・プッシュアップバーのグリップ補修」2020年10月公開、手法は現在も有効）。

ポイントは、「ウェットタイプ」と「ドライタイプ」の選択。汗をかきやすい季節や、手汗が多い人はウェットタイプ（少し粘着感があり滑りにくい）がおすすめ。逆に、さらっとした感触が好きな人はドライタイプを選ぶと良いでしょう。

それでも迷ったら？「交換より補助具」という選択肢：パワーグリップ

「グリップ交換って面倒だし、そもそも握り方が合ってない気がする……」という人には、パワーグリップ（トレーニング用の補助具） という選択肢もあります。

パワーグリップは、手のひらに装着するタイプの補助具で、バーを握る代わりにこのグリップに手を引っかけてぶら下がる仕組みです。グリップそのものを交換するわけではありませんが、結果として「握りやすさ」は劇的に変わります。価格は1,500円〜4,000円程度で、本革製のものは耐久性も高いと評判です。

「どの方法が正解かわからない」という状態でいちばんやってはいけないのは、「なんとなくテープを巻いて終わり」にすること。それでは、グリップの回転やぐらつきといった根本的な問題は解決されず、むしろ危険な状態で使い続けることになりかねません。

まずは、あなたのグリップが「表面の傷み」なのか「構造的なガタつき」なのかをチェック。表面だけならテープ補修でOK。回転やぐらつきがあるなら、接着剤固定・グリップごと交換・パワーグリップ導入のいずれかを検討しましょう。そして、自分の製品が2024年12月以降の新モデルかどうかも忘れずに確認してください。

【おすすめ】グリップ交換・補修に役立つ商品3選

ここからは、実際にグリップの補修や交換に役立つ市販商品を紹介します。いずれもユーザーの実践事例で登場したもので、この記事の調査結果に基づいて選定しました。

ウィルソン グリップテープ

テニスグリップテープの定番。ウェットタイプは汗で滑りにくくなり、ぶら下がり健康器のグリップ補修に最適です。1本200円前後から試せるコスパの良さも魅力。

ゴルフクラブ グリップ 交換用

グリップごと交換したい人におすすめ。ただし、必ず現在のグリップの内径を計測してから購入してください。硬さや素材も選べるので、自分好みの握り心地を追求できます。

パワーグリップ 筋トレ

グリップ交換が面倒な場合や、握力に自信がない場合の最終兵器。装着するだけでぶら下がりが格段に楽になります。本革製のモデルは耐久性が高く、長く使えます。

これらの商品はあくまで「選択肢の一つ」。あなたの状況に合わせて、最適な方法を選んでください。

まとめ：ぶら下がり健康器のグリップは「状態」と「型番」で最適解が変わる

ぶら下がり健康器のグリップ交換・修理は、「表面の補修で十分なのか」「根本的な交換が必要なのか」「そもそも補助具で解決すべきなのか」という3つの軸で考えることが大切です。

• 表面の傷み・滑り → テニスグリップテープで即解決
• グリップの回転・ぐらつき → 接着剤固定（BARWING公式推奨）またはゴルフグリップ流用
• 握りそのものに不満 → パワーグリップ導入
• どうしても純正がいい → メーカーに問い合わせるが納期に余裕を持つ

また、2024年12月以降にBARWING製品を購入した人は、モデルチェンジの可能性を考慮して情報をアップデートすることを忘れずに。古い情報を信じて間違った部品を買ってしまうと、時間とお金の無駄になってしまいます。

あなたのぶら下がり健康器が、この記事をきっかけに少しでも長く、快適に使えるようになれば嬉しいです。まずは今日、自分のグリップの状態をチェックしてみてくださいね。