その他 折り畳みヨガマットの「6mm信仰」は本当?ヨガとピラティスで変わる最適な厚みと選び方
「折り畳みヨガマットって、とりあえず6mmを選んでおけば間違いないんでしょ?」こう思っている方、ちょっと待ってください。確かに多くの記事で「厚さ6mmがバランスが良い」と書かれています。でも、それってヨガにもピラティスにも、どんな人にも当て...
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