「アニメで筋トレのモチベーションを上げたい」
「笑いながらフィットネスの知識も身につくって聞いたけど、実際どこで見れるの？」
そんなあなたに、今すぐ知りたい「ダンベル何キロ持てる？」の配信情報をまとめました。
実はこの作品、見放題配信しているサービスがかなり限られているんです。うっかり違うサービスに登録して「見れないじゃん…」とならないように、2026年5月時点の最新状況をさくっとチェックしていきましょう。
ダンベル何キロ持てる？ってどんなアニメ？
「ダンベル何キロ持てる？」は、2019年に放送された筋トレ×コメディのアニメです。原作は「ケンガンアシュラ」などで知られるサンドロビッチ・ヤバ子先生。作画をMAAM先生が担当しています。
ストーリーはシンプル。
主人公の高校生・紗倉ひびきは、食べることが大好きな女の子。ある日、体重増加をきっかけにジム「シルバーマンジム」に通い始めます。そこで出会うのは、同級生で筋トレマニアの奏流院朱美や、元格闘家でちょっとスパルタなトレーナーの街雄鳴造。
毎回、ひびきたちが様々なマシンやトレーニングに挑戦しながら、正しいフォームや効果的な食事法を学んでいく。でも、ただの解説アニメじゃないんです。筋肉ムキムキの街雄トレーナーが突然服を脱ぎ出したり、トレーニング中の奇声がシュールすぎたりと、ツッコミどころ満載でゲラゲラ笑えてしまう。
視聴者の口コミでも「一人で筋トレ＆ダイエットに励む社会人オタクに最適の作品」「これを見るとジムに行きたくなる」「筋トレの知識が自然に身につく」と評判。実際にジム通いを始めた人や、トレーニング中のBGMにしている人も多いんだとか。
12話＋特典映像というボリュームも、サクッと見切るのにちょうどいいですよね。
【結論】全話見放題で見るならバンダイチャンネル一択
さっそく本題です。
2026年5月現在、「ダンベル何キロ持てる？」を全話見放題で配信しているのは、ほぼバンダイチャンネルだけと言っていい状況です。
「え、Netflixやアマプラじゃ見れないの？」
そうなんです。2025年9月の時点ではU-NEXTやdアニメストアなど複数のサービスで配信されていましたが、2026年に入って配信終了となったケースが多い模様。配信権利の更新タイミングで各社のラインナップから外れてしまったようです。
では、具体的にどこでどう見れるのか、サービスごとに見ていきましょう。
バンダイチャンネル
バンダイチャンネルでは、2つの方法で視聴できます。
ひとつは月額見放題プラン（1,100円／月）に加入する方法。見放題対象作品として配信されています。他にもガンダムシリーズやラブライブ！などアニメ好きにはたまらないラインナップがあるので、継続的にアニメを見る人ならこれがおすすめ。
もうひとつは、全話パックをレンタル購入する方法。14日間1,694円で全12話を見られます。月額会員になるよりも少し高いですが、1ヶ月以内に見終わる予定ならこっちの方が結果的に安く済みます。単話レンタルも1話220円で可能です。
「とにかく確実に見たい！」という人は、バンダイチャンネルで決まりですね。
TSUTAYA DISCAS（宅配DVDレンタル）
「お金をかけたくない」「無料で見たい」というあなたには、TSUTAYA DISCASという選択肢があります。
TSUTAYA DISCASは、オンラインで注文したDVDが自宅に届く宅配レンタルサービス。30日間の無料トライアル期間があるので、その間に旧作DVDとして本作を借りれば、実質無料で全話視聴できます。送料も延滞金もなし。
デメリットは、配信ではないので「今すぐ見たい！」には応えられないこと。発送と返却のタイムラグがあるので、全話見終わるまでに2〜3週間はかかることを想定しておきましょう。気長に待てる人向けです。
Amazonプライムビデオ
Amazonプライムビデオでは、現在「見放題」での配信はありません。
ただし、有料レンタルとして1話220円で視聴可能です。全話パックの販売はなく、単話購入のみ。30日間の無料トライアルに登録しても追加料金が発生してしまうので、コスパ重視の人にはあまりおすすめできません。
「ちょっとだけ試しに見てみたい」「プライム会員だから他のを探すついでに」という場合にはアリかもしれませんね。
その他のVODサービス
2025年9月時点ではU-NEXTやdアニメストア、FOD、Huluなどでも配信が確認されていました。しかし、2026年4月時点の各サービスを調査したところ、いずれも配信が終了している、もしくは見放題対象外となっています。
U-NEXTは31日間の無料トライアルがあるので、ひょっとしたら復活している可能性に賭けて確認してみるのもあり。ただ、期待は禁物です。
自分に合った視聴方法の選び方
ここまで紹介したサービス、結局どれを選べばいいの？という方のために、目的別にざっくりまとめます。
・すぐに見たい人
バンダイチャンネルの見放題プラン（月額1,100円）か、全話パックレンタル（1,694円／14日間）がベスト。今この瞬間から視聴できます。
・とにかく安く済ませたい人
TSUTAYA DISCASの無料トライアル一択。30日間0円で全話視聴が可能です。ただし到着まで待てる人限定。
・お試しで1話だけ見たい人
Amazonプライムビデオで1話220円レンタルするのが手軽。プライム会員なら第1話が無料になっていることもあります。
・アニメをよく見る人
バンダイチャンネルの月額見放題が断然お得。「ダンベル何キロ持てる？」以外にも見たい作品がきっと見つかります。
ダンベル何キロ持てる？を見て筋トレを始めよう
ここまで配信情報を詳しく見てきましたが、せっかくなので作品の魅力をもう少しだけ。
このアニメのすごいところは、笑っているうちに筋トレの正しい知識が頭に入ってくること。スクワットのフォーム、ダンベルカールの効かせ方、プロテインの摂取タイミング…。どれも実践的で、ジム初心者でもすぐに真似できる内容ばかり。
しかも、キャラクターたちの頑張る姿を見ていると「自分もやらなきゃ！」と自然にやる気が湧いてくる。実際に「このアニメをきっかけにジム通いを始めた」という視聴者の声は数知れず。
筋トレは三日坊主になりがち。でも、お気に入りのアニメをお供にすれば、続けるモチベーションになるはず。トレッドミルで走りながらタブレットで流したり、筋トレ前のルーティンに取り入れたり。使い方はあなた次第です。
「ダンベル何キロ持てる？ 配信」でこの記事にたどり着いたあなたも、ぜひ本作を見て、楽しく理想のカラダを目指してくださいね。目指せ、街雄トレーナーのようなサイドチェスト！…と言いたいところですが、まずは自分に合ったペースで。ダンベルは、無理のない重さから始めましょう。
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